正常情況下，產(chǎn)生困意后及時入睡，擁有高質量睡眠是健康的標志。而有的人睡眠質量變差，躺在床上怎么睡都睡不著，有這種情況需盡早調節(jié)，消除引發(fā)睡眠障礙的不良因素，才能睡得香。當然，有的人表現(xiàn)出打呼嚕，進入睡眠狀態(tài)后打呼嚕明顯，有這種情況會帶來影響，需了解改善的方法。
有的人擔心打呼嚕會降低男性性功能，是真的嗎？
1、影響雄性激素分泌
長時間打呼嚕，男性的性功能確實會降低。而打呼嚕并非睡得香的表現(xiàn)，而是出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停綜合征，容易氧氣，血液等提供量不足影響多個器官功能。有的男性雄性激素分泌量減少，內(nèi)分泌紊亂就和這種情況有關。
深度的睡眠可以維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，提高器官功能，從而讓激素正常分泌。而長時間打呼嚕，處于身體氧氣缺乏的狀態(tài)，后續(xù)雄性激素分泌量減少，可能會降低性功能。
2、影響陰莖勃起
男性的陰莖可以正常勃起，才能在性生活過程中表現(xiàn)良好，而長時間打呼嚕會讓陰莖的勃起功能受到影響。陰莖中分布著靜脈和動脈，在產(chǎn)生性沖動之后動脈就會充血擴張，靜脈收縮避免血液流出，這樣陰莖會聚集血液而勃起，可以進行性生活。
但是，長時間打呼嚕影響機體健康，血液中氧氣含量不足，會間接讓陰莖的勃起功能受到影響，久而久之男性的性能力會降低，這是打呼嚕的危害。
3、疲憊而力不從心
經(jīng)常性打呼嚕不僅影響大腦健康，還會間接讓男性的性能力變差，因為男性想要在性生活過程中表現(xiàn)良好，身體應該維持健康，同時有足夠的精力。但是，經(jīng)常打呼嚕的人精神狀態(tài)會變差，表現(xiàn)出疲憊，容易犯困等情況。
在沒有什么精神的狀態(tài)下進行性生活，同樣會質量下降。有的男性力不從心就不想進行性生活，這些都是打呼嚕帶來的負面影響。需要盡早解決，才能保持睡眠質量較高狀態(tài)，從而讓自己養(yǎng)足精神。
4、降低神經(jīng)興奮性
陰莖的興奮程度降低，會讓男性性欲減退，從而無法在性生活過程中表現(xiàn)良好。長時間有睡眠呼吸暫停綜合征會間接影響血液中氧氣含量，二氧化碳濃度增高，氧氣含量減少，大腦功能會受影響，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度降低，久而久之控制陰莖勃起的神經(jīng)也受到傷害，其興奮程度會降低，無法保持敏感，嚴重時就會性功能下降，需盡早改善打呼嚕。
-
-
江西省婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長疾病:婦產(chǎn)科...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：針對中老年人的臨...
-
-
重慶市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：對婦女常見病體檢...
-
-
重慶市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女疾病、乳...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長：對婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 保健科
擅長：熟練掌握危重病的...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
江西省婦幼保健院 婦女保健科
擅長：婦產(chǎn)科各種常見病...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：老年疾病、腎臟疾...
-
-
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一個睪丸會影響人性能力嗎
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
打呼嚕針灸方法
-
-
打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細»
-
-
怎么鍛煉性能力
正常性生活的時間是3到10分鐘左右，少部分男性可以達到10到20分鐘，性生活時間太短有可能是患上了男性性功能疾病，會影響夫妻之間的感情，延長性生活可以平時多運動，增強體質，飲食上可以多吃無花果、柑橘、... 詳細»
-
-
怎么提高性能力
性能力的高低是衡量人體體質的一個標準，古人云：食色性也。性是跟食同等重要的本性，也是人類傳承的基礎。性能力的好壞也決定了生育能力的高低。中醫(yī)認為腎臟為人的生精之所，精血的生化由腎臟的功能所決定。故此腎... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號