食品安全問(wèn)題越來(lái)越多，很多不法商家沒(méi)有確保食品質(zhì)量過(guò)關(guān)，在市面上銷售不合規(guī)格的產(chǎn)品，人體攝入后有健康隱患。另外，有的人存在錯(cuò)誤飲食行為，經(jīng)常暴飲暴食，會(huì)增加腎臟壓力的食物也大量吃，久而久之會(huì)引發(fā)腎臟疾病。為了提高其功能，要了解哪些飲食習(xí)慣對(duì)人體健康有影響，及時(shí)糾正。
1、重口味飲食
如果有腎臟疾病在發(fā)展，要結(jié)合自己的行為判斷是否犯了錯(cuò)誤。有的人經(jīng)常高鹽飲食，太過(guò)重口味的情況下獲取的鈉鹽多，不利于腎臟保養(yǎng)。腎臟作為重要的代謝器官，獲取水分后經(jīng)過(guò)一系列的循環(huán)排泄出產(chǎn)生的有害物質(zhì)，但如果持續(xù)高鹽飲食，鈉離子獲取過(guò)多卻無(wú)法順利排泄掉，會(huì)不斷累積，這樣出現(xiàn)血壓高，腎臟受損的可能性大。
正確保養(yǎng)身體的人會(huì)確保飲食清淡，鈉鹽雖然也有人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分可以獲取，同時(shí)豐富食物的味道，但也不能過(guò)量攝入，應(yīng)該懂得節(jié)制。
2、愛(ài)吃甜食
有的腎臟疾病是飲食不正確引起，對(duì)于那些愛(ài)好攝入甜食的人來(lái)說(shuō)，腎臟可能會(huì)功能降低。養(yǎng)護(hù)身體可要飲食懂節(jié)制，甜食雖然能讓人心情愉悅，也吸引著人的味蕾，但甜的東西大多熱量高，很多人身體肥胖，繼續(xù)獲取的情況下會(huì)體重更難控制。
另外，部分人血糖高居不下，也是因?yàn)榇罅繑z入甜食。糖分提供過(guò)多，能量沒(méi)有及時(shí)消耗，會(huì)失去平衡，一旦引發(fā)了糖尿病又不斷加重，還可能會(huì)帶來(lái)并發(fā)癥，有的人之所以糖尿病性腎病讓腎臟受損，就和飲食沒(méi)有節(jié)制有關(guān)。想要調(diào)節(jié)身體遠(yuǎn)離疾病，糖分的攝入量應(yīng)該控制好。
3、胡亂搭配食物
食物搭配恰當(dāng)，選對(duì)食物滿足營(yíng)養(yǎng)需求，這才是提高消化系統(tǒng)功能，養(yǎng)護(hù)腎臟的方式。有的人存在錯(cuò)誤的行為，知道補(bǔ)鈣的重要性，會(huì)多攝入高鈣食物來(lái)滿足需求，從而強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
但是，在補(bǔ)鈣同時(shí)又獲取富含草酸的食物，而這些食物進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化可能會(huì)相互反應(yīng)，容易產(chǎn)生草酸鈣，這種物質(zhì)不斷累積會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。為了健康著想，不能一同攝入的食物應(yīng)該分開(kāi)，不要在這一點(diǎn)犯錯(cuò)誤，才能更好預(yù)防疾病。
綜上可知，有的腎臟疾病是飲食錯(cuò)誤引起，如果這些習(xí)慣都有，盡早改掉，而在提高腎臟功能時(shí)不僅要飲食調(diào)節(jié)好，還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉、遠(yuǎn)離煙草和酒精、每天作息恰當(dāng)?shù)取?/p>
-
-
胃食管反流如何改變飲食習(xí)慣
李世紅 副主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后飲食習(xí)慣會(huì)改變嗎
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
腎功能不全飲食注意事項(xiàng)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
腎功能檢查指標(biāo)
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)生專長(zhǎng)，各種腎...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：結(jié)合中醫(yī)特色診治...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、糖尿...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種急、慢性...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種血液凈化...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種原發(fā)、繼...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療尿路感染...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：慢性腎炎、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：腎臟病及風(fēng)濕免疫...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種原發(fā)、繼...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合腎內(nèi)科...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎功能不全飲食注意哪些呢
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
腎功能不全的飲食指導(dǎo)
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食習(xí)慣
甲狀腺是人體一個(gè)重要的腺體，長(zhǎng)在人體的頸部，在氣管的外部。甲狀腺也是以容易發(fā)生病變的腺體，而且它的病變一般在外部形態(tài)上就能看出來(lái)，它可以由多種原因引起病變。甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，即甲狀腺發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)胃的飲食習(xí)慣建議
腸胃健康利于人體消化，通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)解能夠達(dá)到養(yǎng)胃的效果。通常飲食方面注意清淡，多選用柔軟食物和松弛食物為主的食材，能夠達(dá)到較好的養(yǎng)胃效果。同時(shí)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，吃飯時(shí)不宜站立或蹲著吃，保證... 詳細(xì)»
-
-
慢性腎功能不全的飲食
慢性腎功能不全主要是由于各種原因引起的腎功能受到的損傷，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有腎小球的濾過(guò)率下降，血肌酐升高等癥狀。慢性腎功能不全患者除了積極的進(jìn)行治療，平時(shí)一定要注意做好腎部的護(hù)理，飲食上要注意低鹽低脂，... 詳細(xì)»
-
-
慢性腎功能不全的飲食
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有十大原則：（1）飲食以清淡為主；（2）不要喝老火湯，各種長(zhǎng)時(shí)間燉煮的湯都不能喝。（3）不建議直接吃豆類，不過(guò)可以適量吃豆制品。（4）若是腎病合并高尿酸血癥，要控制高嘌呤食物的攝入；（5）慢性... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石患者注意哪些飲食習(xí)慣
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中出現(xiàn)的固體物質(zhì)，常由膽汁中膽固醇或膽色素結(jié)晶形成。以下是膽結(jié)石患者應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：1.低脂飲食：膽結(jié)石常由膽固醇形成，因此應(yīng)限制高脂、高膽固醇的食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、肥肉... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)