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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
核心答案：補血益氣、提高免疫力
輔助答案：銀鯧魚具有補血益氣的功效，可用于治療產后體虛、老年體弱、貧血。銀鯧魚營養(yǎng)物質豐富，含有豐富的維生素，以及鈣、錳、硒等礦物質，經常食用可以提高人體免疫力，還可起到使皮膚細膩的功效。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：感冒發(fā)熱者、魚類過敏者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：煲湯
食用方法內容1：銀鯧魚洗凈，加入調味品，煮20-30分鐘即可
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浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內二區(qū))
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麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
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麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
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高血壓不控制，或誘發(fā)這3個并發(fā)癥，要及時控制血壓，降低并發(fā)癥
高血壓作為慢性疾病的代表，其發(fā)病率高原因復雜，本身有遺傳因素作為前提條件，加上日常生活中情緒不穩(wěn)定控制、愛吸煙酗酒、飲食不恰當、經常熬夜，都可能讓血壓不穩(wěn)定，而在持續(xù)波動時健康受威脅，會有許多信號發(fā)出... 詳細»
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血脂高可別亂喝！3種水若不忌口，血液黏稠，血栓形成，不是好事
血脂高多出現在有不良習慣的人身上，長時間高熱量飲食、不愛運動、吸煙酗酒，這些情況會讓血清膽固醇，甘油三酯水平逐漸超標，血液狀態(tài)改變，流動速度緩慢，某些器官供血不足，疾病會出現，由此可見血脂高很危險，應... 詳細»
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每個愛挖鼻孔的人，久而久之可能要面臨4個后果，勸你手下留情
生活習慣是否恰當和健康直接掛鉤，有的小細節(jié)不注意，不經意的動作實際上對身體有傷害，長期下去傷害某個器官，抵抗力又變得薄弱，疾病會入侵，而受到疾病的影響癥狀會反反復復，甚至帶來其他并發(fā)癥。有不少人喜歡挖... 詳細»
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得了高血壓，要重視起來，做好這5件事，血壓或慢慢穩(wěn)定下來
據了解，高血壓是對人體健康不利的慢性疾病之一，它的出現原因很復雜，遺傳因素影響、某些藥物帶來副作用、長期飲食錯誤、肥胖沒有認真減肥，這些情況會加速疾病到來。而面對高血壓很多人不重視，應對方法不恰當，不... 詳細»
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近期總是感覺身體有這5個異常，當心是酒精肝已經到來的信號
據了解，酒精肝也就是酒精性肝病，它的出現和長時間大量飲酒有關，會逐漸慢性中毒，進而對肝臟細胞造成損害，而在器官功能降低時許多信號會發(fā)出，為了健康著想，有喝酒行為的人應該盡早糾正，否則疾病出現且不斷進展... 詳細»
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