講衛(wèi)生，注重身體清潔，可以保持皮膚干爽，從而減少細(xì)菌滋生，污垢累積，多種疾病才能繞道走。不過，在清洗這方面要涉及多個部位，有的人重點(diǎn)部位忽略了，例如肛門，而肛門作為私密又敏感的部位，它的清洗方法是怎樣的，要去了解清楚。
肛門是排泄糞便的部位，每天規(guī)律排便，就算用紙巾擦拭，依然會有排泄物殘留，長時間沒有清洗，容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生難聞氣味，甚至引發(fā)肛腸疾病。而正確的做法是每天洗澡時把該部位也適當(dāng)清洗，保持其衛(wèi)生。清洗有許多注意要點(diǎn)，其中用清水是前提條件。有的人經(jīng)常用沐浴露其他洗滌劑，會破壞該部位的菌落平衡。
而利用清水也能洗干凈，同時保持局部條件良好。在清洗的過程中會發(fā)現(xiàn)該部位皮膚并不是光滑，平整狀態(tài)的，有許多褶皺，有的人就蠻力用手去摳，覺得要把縫隙污垢更深入去清洗，但該部位的皮膚是較稚嫩，敏感，手指甲太過鋒利，可能會刺激皮膚而出現(xiàn)不適感，需要注意力度把控。當(dāng)然，如果是直接用噴頭清洗，注意水壓要控制好。
最后一點(diǎn)，清洗干凈后應(yīng)該用干凈的紙巾擦干，避免該部位處于潮濕狀態(tài)。有的人忽略這一點(diǎn)，雖然有清洗，但沒有用紙巾擦干，會持續(xù)處于潮濕狀態(tài)，潮濕的情況下容易讓細(xì)菌滋生，進(jìn)而影響該部位皮膚健康。在以上這幾點(diǎn)都注意的情況下不僅洗得干凈，也能有效預(yù)防多種疾病。
哪些要點(diǎn)也不能忽略？
1、水溫把控
在清洗肛門時還有其他小細(xì)節(jié)不能忽略，特別是水溫的控制。到了寒冷的秋冬季節(jié)溫度下降，在洗澡時水溫要調(diào)高些，但也不能太高。身體多個部位的皮膚都是稚嫩的，溫度太高的熱水可能會燙傷皮膚。
還有的人皮膚比較干燥，溫度過高的熱水用來清洗身體，清洗后皮膚會發(fā)癢，感覺到不舒服。因此，還需要把水溫把控好，在清洗前先用手試探一下溫度，適宜再進(jìn)行。
2、不要灌腸
在清洗肛門時不能太過深入，正常情況下，清洗外面這部分即可，有的人甚至有灌腸這種行為，覺得里面也要清洗到位，實(shí)際上，里面是不需要清洗的，如果方法不恰當(dāng)，過度清洗，里面的黏膜會受到損傷，出現(xiàn)炎癥，引發(fā)感染的風(fēng)險增加。講衛(wèi)生是好習(xí)慣，但需要注意細(xì)節(jié)。
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