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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
核心答案：補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解便秘
輔助答案：澳洲堅(jiān)果具有補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用能幫助人體補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有利于保持身體健康。另外，澳洲堅(jiān)果還具有潤腸通便的作用，可以用于緩解便秘的癥狀，任何年齡段的人群均可食用。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：血脂過高者、腎功能衰竭者、需要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內(nèi)容1：取適量澳洲堅(jiān)果剝開直接食用
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感冒能吃堅(jiān)果嗎
高倩 主治醫(yī)師
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脂肪肝能否吃堅(jiān)果
羅潔 副主任醫(yī)師
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堅(jiān)果吃多了會上火嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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減肥可以吃什么堅(jiān)果
林秀紅 主治醫(yī)師
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血脂高能吃堅(jiān)果類食物嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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尿酸高能吃堅(jiān)果嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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石家莊市第四醫(yī)院 婦科
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石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
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西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
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成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛吃堅(jiān)果
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
澳洲泡騰片能天天喝嗎
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王芳 寶雞市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃堅(jiān)果頭暈
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李國剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
堅(jiān)果降血壓嗎
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澳洲生吃生蠔的危害
生蠔被稱做是“男性的加油站，女性的美容院”，生蠔，還有貝類的食物大多數(shù)都含有豐富氨基酸和鋅等能夠幫助強(qiáng)精補(bǔ)氣的微量元素。優(yōu)質(zhì)蛋白能夠壯陽補(bǔ)腎，其中富含的多種氨基酸參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體... 詳細(xì)»
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吃堅(jiān)果便秘嗎
吃堅(jiān)果不容易導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，因?yàn)閳?jiān)果中的油脂成分比較多，平時(shí)多吃一些堅(jiān)果也有利于預(yù)防便秘的。發(fā)生便秘期間多吃一些堅(jiān)果，也有利于促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)，但是單純的通過堅(jiān)果來進(jìn)行治療便秘效果并不是很好的。還... 詳細(xì)»
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堅(jiān)果怎么選？各種堅(jiān)果挑選敲門都在這兒
堅(jiān)果是必備的年貨。堅(jiān)果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很大的好處。而挑選堅(jiān)果也是一大難題。 詳細(xì)»
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哪種堅(jiān)果適合孕婦
孕婦吃堅(jiān)果對身體好處不少，因?yàn)閳?jiān)果含有豐富的蛋白、優(yōu)質(zhì)的脂肪以及較高的維生素，有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。雖然堅(jiān)果對孕婦有益，但不能多食。堅(jiān)果的種類繁多，并非所有的堅(jiān)果都有益于孕婦健康，比如杏仁具有一定... 詳細(xì)»
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堅(jiān)果麥片能減肥嗎
堅(jiān)果麥片本身并不能夠達(dá)到比較好的減肥作用，但是減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，也有利于達(dá)到比較好的減肥效果。運(yùn)用堅(jiān)果麥片會有一定的飽腹感覺，不容易導(dǎo)致出現(xiàn)有饑餓的情況，同時(shí)還含有豐富的植物纖維，也能夠起到... 詳細(xì)»
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