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吃堅(jiān)果便秘嗎

吃堅(jiān)果不容易導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況,因?yàn)閳?jiān)果中的油脂成分比較多,平時(shí)多吃一些堅(jiān)果也有利于預(yù)防便秘的。

發(fā)生便秘期間多吃一些堅(jiān)果,也有利于促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn),但是單純的通過堅(jiān)果來進(jìn)行治療便秘效果并不是很好的。

還是需要做得好飲食的合理搭配,也就是多吃一些清淡的蔬菜和水果,同時(shí)也可以應(yīng)用一些潤腸通便的藥物。

或者是應(yīng)用一些益生菌,這樣進(jìn)行共同應(yīng)用,才有利于便秘的恢復(fù)。

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