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高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
核心答案：降血壓、降血糖、促進代謝
輔助答案：生菜球是常見的蔬菜，經(jīng)常食用，可以起到降血壓、降血糖等作用，特別適合三高人群食用。此外，生菜球的膳食纖維豐富，也可以促進代謝。
適宜人群：糖尿病者、亞健康者
禁忌人群：脾胃寒涼者、大便溏瀉者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內(nèi)容1：生菜球洗凈可直接食用，也可洗凈后
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江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療種科、產(chǎn)...
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濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
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江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
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濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
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湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
真性球麻痹與假性球麻痹鑒別
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吃生菜可以減肥嗎
吃生菜可以減肥。生菜里面含有豐富的水份、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量，每天多吃生菜，對減肥非常有好處。減肥是一個長期堅持的過程，必須有毅力，科學(xué)有效的... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)患者可以吃生菜嗎
生菜也被稱為鵝仔菜、萵仔菜、葉用萵苣等等，是菊目菊科一年生或二年生草本作物。生菜原產(chǎn)于歐洲地中海地區(qū)，適應(yīng)性較強，現(xiàn)今在我國大部分地區(qū)均有栽種。生菜的葉片主要呈長倒卵形，既可以直接食用，也可以煲湯食用... 詳細(xì)»
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夏天吃生菜好處多，但生菜是生吃還是熟吃好？別忽略這一點
生菜作為生活中常見的一種蔬菜，幾乎人人都吃過。但是，人們生活中接觸較多的還是烹飪過的生菜。一般起鍋燒油后將生菜倒入鍋中，翻炒均勻后下一些調(diào)味料即可裝盤，不僅營養(yǎng)豐富，而且清淡爽口，可以為人體補充各種營... 詳細(xì)»
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懷孕可以吃烤肉、生菜包肉嗎
懷孕可以吃烤肉，也可以吃生菜包肉，但是燒烤類的食物盡量少吃或者是不吃。因為在烤肉的過程當(dāng)中，可能會引起肉的局部烤焦，所以里面就會產(chǎn)生一定的致癌物，有可能會影響到胎兒的健康情況。孕期在飲食上要注意加強營... 詳細(xì)»
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