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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對(duì)于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
生菜生吃減肥效果最好。
生吃的方式，可以最大程度保證膳食纖維不被破壞，并且不用擔(dān)心由于烹飪過程，增加多余的熱量。
生吃通常口感比較好，可以采用制作成沙拉以及清炒的手段使它容易入口。制作成沙拉，可以切上各種各樣的水果，將生菜撕成小片，直接放在一起，再淋上少許沙拉醬，拌勻就可以食用。
清炒時(shí)放少量的油炒熟即可，少放鹽、少放油，吃起來更加健康。生菜焯熟以后撈起來，少量加些醬油調(diào)味再食用，也可以達(dá)到好的減肥效果。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥效果最好方法
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怎么減肥效果好
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
怎樣減肥效果較好
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魔芋粉減肥效果
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怎樣減肥效果快
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跳繩減肥效果好嗎
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喝什么茶減肥效果最好
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。減肥的訣竅無非是少吃，多運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于一些懶惰的人來說，減肥藥或減肥茶等也成了減肥的一種很好的輔助方式。喝什么茶減肥效果最好？ 詳細(xì)»
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白蕓豆的減肥效果好嗎
白蕓豆，富含α-淀粉酶抑制劑及膳食纖維，這些物質(zhì)對(duì)人體來說是有好處的。白蕓豆還可以幫助我們起到緩解饑餓感，同時(shí)還可以利用適量吃白蕓豆的方法來幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣對(duì)減肥也是存在好處的，也是非常健康的一種方法。 詳細(xì)»
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蜂蜜減肥效果怎么樣？
蜂蜜是指蜜蜂釀的蜜，由蜜蜂從植物的花中采取花蜜或分泌物，經(jīng)過多種轉(zhuǎn)化下醞釀而成。蜂蜜含有人體可直接吸收的果糖、水分、以及單糖、葡萄糖等。它是糖的飽和溶液，含有的葡萄糖在低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶。在炎熱的夏季，用溫開水沖泡一杯蜂蜜... 詳細(xì)»
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