許多上班族因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系沒辦法好好吃飯，有時(shí)選擇方便面應(yīng)付一頓。方便面操作起來很簡(jiǎn)單，只需要用開水沖泡后加入里面的料包，調(diào)味包等即可，比許多的食物還要美味。但許多人說方便面不健康，吃一代方便面肝臟解毒的時(shí)間要一個(gè)月以上，是真的嗎？
肝臟作為機(jī)體重要器官，日常飲食是否恰當(dāng)跟肝臟健康程度有關(guān)。如果總獲取有害成分，肝臟不斷代謝，要把積累的有害物質(zhì)排泄掉，會(huì)讓其負(fù)擔(dān)加重，久而久之損傷肝臟細(xì)胞。而吃一代方便面，肝臟解毒時(shí)間要達(dá)到三十二天，這個(gè)說法是很夸張的。
雖說方便面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但沒有這種影響，是大多數(shù)人對(duì)方便面的誤解。方便面的面餅主要材料是面粉，可以為人體提供能量，有豐富淀粉物質(zhì)可以獲取。
另外，方便面里面的調(diào)料包根據(jù)口味的不同品嘗起來味道有差異，有的方便面是老火靚湯口味，有的是紅燒牛肉面口味，偶爾吃方便面，身體正常消化并代謝掉，一兩天時(shí)間就足夠了。不過，持續(xù)大量吃方便面，可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)缺乏或上火，但不用擔(dān)心肝臟排泄出代謝廢物要一個(gè)月以上時(shí)間。
吃方便面會(huì)致癌？
有不少人說總吃方便面會(huì)致癌，就目前的研究來看，癌癥的出現(xiàn)跟吃方便面并沒有直接的關(guān)系，只要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)，有質(zhì)量保障的方便面，除了填飽肚子，也有一定的能量和營(yíng)養(yǎng)可以獲取。
在方便面制作過程中面餅需要經(jīng)過高溫處理，但現(xiàn)在有許多方便面是非油炸的，不用擔(dān)心產(chǎn)生重金屬物質(zhì)或者致癌物質(zhì)。想要飲食確保安全，選對(duì)食物外詳細(xì)閱讀配料表，不要陷入誤區(qū)。
許多人之所以擔(dān)心方便面會(huì)致癌，主要是害怕里面的添加劑對(duì)人體不利，總覺得有許多的色素、香精、防腐劑。實(shí)際上，這些物質(zhì)進(jìn)入人體可以正常代謝掉，并非一天中大量吃方便面，或者持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間都吃方便面，不用擔(dān)心有健康問題。在方便面烹飪的過程中如果可以加入肉類食物、蔬菜、雞蛋等，其提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不少。
不要總覺得方便面就是垃圾食品，攝入后一定有危害。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，方便面雖說比其他食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要低，但并非完全沒有作用，只要是選擇質(zhì)量有保障，來源清楚的方便面，不需擔(dān)心致癌以及肝臟受損等問題。只要消化系統(tǒng)功能良好，食物獲取后可以正常消化，產(chǎn)生的代謝廢物也會(huì)順利排泄出來。但為了健康著想，方便面也不能過度依賴。
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孕婦能吃方便面嗎
方便面在人類日常生活中，是一種比較常見的一種方便食品，食用方式十分簡(jiǎn)單，只需要加入相應(yīng)的調(diào)料，然后在簡(jiǎn)單的用水沖泡一下就可以吃了。雖然方便面方便且美味，但是方便面是一種不健康的食品，平時(shí)不建議多吃，不... 詳細(xì)»
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方便面要多久才能排毒
一般來說，吃一包方便面需求肝臟排毒七天才能夠?qū)⒍舅嘏懦?。方便面中含有大量的添加劑、香料和防腐劑，?huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，而且不易消化，在腸胃里大量堆積就會(huì)產(chǎn)生大量的毒素。假如天天吃便當(dāng)面毒素就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間堆... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃方便面嗎
方便面是一種快餐類的面制食品，能快速充饑。方便面的主要成分是棕櫚油、脫水蔬菜、小麥面粉以及調(diào)味醬，如果經(jīng)常食用方便面，會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。所以，孕婦可以吃方便面，但要盡量少吃或者不吃，方便面屬于油炸類的... 詳細(xì)»
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方便面又叫做快熟面、泡面、快餐面、速食面。在南方通常被稱為碗面，在香港地區(qū)方便面則叫做公仔面。方便面是可在很短的時(shí)間通過熱水泡熟并進(jìn)行食用的一種面食。通常情況下，方便面可以通過將面條切絲后再油炸、蒸煮... 詳細(xì)»
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胃不好能吃煮方便面嗎
胃不好一般是不建議吃煮方便面的，在吃了之后有可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。煮方便面是經(jīng)過高溫油炸之后制作而成的，里面的油脂和脂肪含量相對(duì)來說是比較高的，吃了之后有可能會(huì)影響到正常的食物消化和吸收，胃腸道不... 詳細(xì)»
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