許多人會(huì)通過(guò)看電視來(lái)打發(fā)時(shí)間，特別是工作間隙，周末時(shí)光，沒(méi)有其他娛樂(lè)活動(dòng)，會(huì)選擇自己喜歡看的綜藝、電影或者電視劇，不僅消磨了時(shí)光，還豐富了生活。但是，部分人長(zhǎng)時(shí)間看電視后發(fā)現(xiàn)眼睛功能降低，看東西變得模糊，好像視力下降了，懷疑是近視眼，經(jīng)過(guò)檢查確實(shí)有近視這種情況。那么，近視是否為看電視引起的？
出現(xiàn)近視眼后眼睛功能降低，而在視力下降時(shí)遠(yuǎn)處東西看不清晰，要靠近才能看清楚，這種情況可以通過(guò)佩戴近視眼鏡的方法來(lái)矯正。當(dāng)然，導(dǎo)致近視眼出現(xiàn)的原因有很多，其中長(zhǎng)時(shí)間看電視有這種風(fēng)險(xiǎn)。
另外，在光線的昏暗的地方看書(shū)、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、工作時(shí)姿勢(shì)不恰當(dāng)，這些情況都會(huì)逐漸影響眼睛功能，進(jìn)而加速近視眼到來(lái)。不單純是看電視，可能為多種不良因素共同作用引起。
不得不看電視，要注意什么？
1、保持室內(nèi)光線適宜
如果不得已要看電視，應(yīng)該注意室內(nèi)光線問(wèn)題，開(kāi)燈的情況下保持室內(nèi)環(huán)境明亮，相對(duì)比之下電視屏幕的光線沒(méi)有那么刺眼，可以最大程度保護(hù)眼睛。有的人關(guān)著燈，室內(nèi)光線昏暗，而在看電視的過(guò)程中屏幕光線很亮。
在這種狀態(tài)下長(zhǎng)時(shí)間看電視，眼睛會(huì)感覺(jué)疲勞，甚至有不適感，出現(xiàn)近視眼的風(fēng)險(xiǎn)增加。為了有效預(yù)防，保護(hù)眼睛時(shí)要確保周圍光線適宜，無(wú)論是看書(shū)、看手機(jī)還是看電視，都要有一定的光線，保持明亮狀態(tài)。
2、控制好看電視時(shí)間
需要看電視，又想預(yù)防近視眼，應(yīng)該把看電視的時(shí)間把控好。有的人連續(xù)追劇，看電視時(shí)不知不覺(jué)浪費(fèi)許多時(shí)間，有時(shí)刺激的劇情讓自己深陷其中，沒(méi)有控制時(shí)間，會(huì)連續(xù)看電視幾個(gè)小時(shí)。
而在這種狀態(tài)下眼睛一直盯著電視屏幕，會(huì)讓其功能降低，處于疲憊狀態(tài)，久而久之光線刺激，過(guò)度用眼等會(huì)讓近視眼有機(jī)可乘。為了安全著想，要把時(shí)間控制好，每天看電視時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，每次把控在半小時(shí)以內(nèi)。
3、電視擺放位置恰當(dāng)
預(yù)防近視眼，在看電視的時(shí)候需要把位置擺放正確，因?yàn)槊總€(gè)人的室內(nèi)結(jié)構(gòu)略有不同，電視機(jī)擺放很講究，不少人把電視機(jī)掛在墻壁上，看電視時(shí)需要仰頭，除了增加頸椎負(fù)擔(dān)，還不利于眼睛的調(diào)節(jié)。電視機(jī)的位置最好和人坐著的時(shí)候保持水平線，這樣既能保護(hù)眼睛，對(duì)骨骼的保護(hù)也有幫助。
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長(zhǎng)：對(duì)葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見(jiàn)及疑難神...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視網(wǎng)膜血管病...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：治療眼前節(jié)各類疾...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
北京市回民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障手術(shù)、...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：對(duì)眼瞼病、淚道病...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：兒童屈光不正、弱...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：具有扎實(shí)的理論基...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長(zhǎng)：治療小兒呼吸道疾...
-
-
如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對(duì)于遠(yuǎn)處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時(shí)，會(huì)有無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在視網(wǎng)膜之前，這就導(dǎo)致視網(wǎng)膜上面不能清晰的成像，也就是近視眼。我國(guó)近年來(lái)近視的發(fā)生率明顯上升，已經(jīng)成為青少年眼健康的重大公... 詳細(xì)»
-
-
近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問(wèn)題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正常視物和學(xué)習(xí)生活。其實(shí)近視是可以通過(guò)調(diào)整自己的坐姿和縮短時(shí)間來(lái)預(yù)防近視的，只是許多人都沒(méi)有這個(gè)意識(shí)。 詳細(xì)»
-
-
近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見(jiàn)的問(wèn)題，幾乎超過(guò)一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護(hù)調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會(huì)使患者無(wú)法看清遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防近視眼的措施
體測(cè)過(guò)程中必然有一項(xiàng)視力檢測(cè)項(xiàng)目在，對(duì)視力的全面檢查中，近視眼就是視力檢查過(guò)程中常常出現(xiàn)的問(wèn)題之一。近視醫(yī)學(xué)上也稱短視，是眼睛在不使用調(diào)節(jié)情況下，平行光線的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前面的一種屈光狀態(tài)，臨床上主要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)