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何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
漏尿的原因有很多,帕梅拉運(yùn)動(dòng)可以改善部分部分情況的漏尿。
一、帕梅拉運(yùn)動(dòng)可以改善的漏尿:
1、產(chǎn)后漏尿:產(chǎn)后盆底肌松弛,易導(dǎo)致漏尿,需要改善盆底肌的收縮性,可以通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)等鍛煉治療。而帕梅拉運(yùn)動(dòng)中的下蹲動(dòng)作,可以改善產(chǎn)后漏尿。
二、帕梅拉運(yùn)動(dòng)不可以改善的漏尿:
1、泌尿感染:泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的漏尿,需要做抗炎抗菌治療,主要是通過(guò)頭孢菌素、阿莫西林等藥物治療,帕梅拉運(yùn)動(dòng)無(wú)法改善。
2、先天性漏尿:先天性尿道括約肌損傷導(dǎo)致漏尿,需要做人工尿道括約肌植入術(shù)進(jìn)行治療,帕梅拉運(yùn)動(dòng)無(wú)法改變括約肌的損傷,無(wú)法改善。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)腰部損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好?
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法,減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了,就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀,需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的,則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間,... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法,與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)??疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的,所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類,達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好,還是晚上運(yùn)動(dòng)好?運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多,說(shuō)明效果越好?
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議,每個(gè)人的生活習(xí)慣不同,因此有的人早上起床后去鍛煉,有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同,為了健康考慮,要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后小腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)主要還是取決于疼痛的部位與性質(zhì),建議患者應(yīng)該要根據(jù)自身的癥狀來(lái)綜合判斷分析,如果是關(guān)節(jié)部位的疼痛,一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的,以免加重這種損傷,如果是肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛,那么這種情... 詳細(xì)»