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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期誤吃了冰的，這個事情說大不大，說小不小。如果你的身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，那你可以先觀察看看，不用進行特殊處理。如果出現(xiàn)了身體不適，你需要根據(jù)具體癥狀采取合適的處理方式。
1、不用處理：要是在生理期吃了冰的東西，但是沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉、月經(jīng)量異常等情況，可能是你的體質(zhì)比較好，偶爾吃一次冰的沒什么大礙。一般不用進行治療，但是需要及時停止吃涼的東西，比如雪糕、冷藏水果等，以免吃太多冰的引起腹痛或痛經(jīng)，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致宮寒、影響月經(jīng)量等，到時候后悔都來不及。
2、進行物理治療：如果你在生理期吃了冰的，出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀。這種情況可以用暖水袋熱敷一下你的小肚子，同時建議適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲樱梢愿纳仆唇?jīng)的癥狀。
3、飲食調(diào)理：如果出現(xiàn)腹痛的癥狀，那么我建議你可以多喝紅糖姜水、熱開水，可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，促進子宮內(nèi)膜脫落，避免月經(jīng)凝結(jié)，改善痛經(jīng)的癥狀。同時建議多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如榴蓮、桂圓、狗肉等，可以起到抗寒保暖的作用，能減少痛經(jīng)、預(yù)防宮寒等。
4、藥物調(diào)理：要是你生理期誤吃了冰的出現(xiàn)了腹瀉的情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用溫中健脾的中藥，比如附子理中丸或者四神丸等，同時建議多喝溫?zé)崴悦庖鹈撍?。如果腹瀉嚴(yán)重，需要抽血檢查電解質(zhì)，必要時輸點葡萄糖和生理鹽水，可以起到補液的作用。如果出現(xiàn)月經(jīng)量減少、痛經(jīng)嚴(yán)重等情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃暖宮的中藥，比如艾附暖宮丸、附子理中湯等。自己不能亂用藥物哦。
生理期是一個特殊時期，不建議亂吃東西，最好是避免吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜等辛辣刺激的食物，也不建議抽煙喝酒等，以免加重不適的癥狀。同時，生理期需要注意衛(wèi)生、勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，不要邋里邋遢的，有條件的話你還可以適當(dāng)鍛煉身體，增強自身體質(zhì)，讓你身體棒棒噠。
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生理期可以吃冰的嗎
生理期也就是我們平時說的月經(jīng)期，對于一個已經(jīng)步入青春期的女孩來說，生理期是一種正常的生理現(xiàn)象，在生理期階段，每一個健康的女孩都會持續(xù)3天到7天左右的出血現(xiàn)象，但是你千萬不要以為這是一種疾病喲，定期的出... 詳細»
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生理期喝冰的會怎么樣
生理期需要注意很多方面，尤其是規(guī)律、潔凈飲食，當(dāng)然女孩子在生理期喝冰的，一般也是不建議的。為什么這么說呢？因為這個時候喝冰的通常會有一些危害，比如說有可能會引起或者加重痛經(jīng)、導(dǎo)致經(jīng)量增多，還可能會誘發(fā)... 詳細»
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生理期吃冰的有什么危害
冰的指的是涼的食物，比如雪糕、冰箱里冷藏的水果等。生理期吃涼的食物可能會引起腹痛和腹瀉、加重痛經(jīng)、影響月經(jīng)量、導(dǎo)致宮寒等。1、腹痛和腹瀉：在生理期吃涼的食物，會對胃腸道造成一定的刺激，容易引起胃腸痙攣... 詳細»
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生理期偶爾吃冰的可以嗎
生理期其實是女性的一個特殊時期，這個時候女孩子的身體抵抗力通常會大大的降低，因此我們在此期間一定要做好護理工作，不然的話可能會影響到女性身體健康，尤其在飲食方面是不可以為所欲為的。不過呢，在炎熱的夏季... 詳細»
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