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: 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

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生理期需要注意很多方面，尤其是規(guī)律、潔凈飲食，當(dāng)然女孩子在生理期喝冰的，一般也是不建議的。為什么這么說呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候喝冰的通常會(huì)有一些危害，比如說有可能會(huì)引起或者加重痛經(jīng)、導(dǎo)致經(jīng)量增多，還可能會(huì)誘發(fā)急性腸胃炎等疾病。。如果病情加重，需要及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥以緩解不適癥狀。

1.痛經(jīng)：生理期，女孩子的身體抵抗力及免疫力難免會(huì)有所下降，如果這個(gè)時(shí)候不注意飲食，喝冰的東西過多，有可能會(huì)導(dǎo)致下腹部受涼，從而引起痛經(jīng)，尤其是之前有過痛經(jīng)女生，他們的癥狀一般會(huì)相對(duì)明顯，痛起來十分要命，無法正常思考、工作。所以說在生理期需要注意下腹部保暖，飲食清淡為主，盡量不要吃生冷、冰凍食物。

2.經(jīng)量增多：生理期喝冰的，對(duì)子宮是不好的，有可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)量增多。如果出血持續(xù)增多不能停止，可能會(huì)引起貧血，主要表現(xiàn)為頭暈、乏力，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失血性休克，這樣的話很容易危及我們的生命安全。如果出血量較多，有貧血癥狀，我們一定要重視起來，趕緊去附近的醫(yī)院看看，認(rèn)真檢查檢查，好好治療，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用婦科止血靈片、炔諾酮片等。

3.急性腸胃炎：如果胃腸功能較薄弱，在生理期又不管不顧地喝了很多冰的飲料等等，有可能會(huì)加重胃腸道反應(yīng)誘發(fā)急性腸胃炎，表現(xiàn)為肚子痛、拉肚子，還會(huì)覺得惡心、想吐等。如果癥狀很明顯了，我們又不能及時(shí)處理，是很危險(xiǎn)的，可能會(huì)引起水、電解質(zhì)及酸堿平衡失調(diào)。如果胃腸道癥狀明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑片、益生菌等調(diào)理。

生理期喝冰的對(duì)身體會(huì)造成一定影響，尤其是天氣炎熱，過度喝冰的還可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，有高血壓、糖尿病病史者需要高度警惕。生理期盡量喝溫的，飲食清淡，酸辣、油炸、生冷、冰凍食物盡量少吃或者不吃。

如果女孩子在生理期不小心喝了冰的飲料，需要密切觀察是否有不適癥狀，癥狀較輕的情況下可以暫時(shí)觀察，注意休息，一般可以自行緩解。如果癥狀持續(xù)加重，千萬不要不把它當(dāng)一回事，我們需要及時(shí)就診，以免引起不良后果。

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