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龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
血液循環(huán)不好可通過有氧運動、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方法改善。
1.有氧運動：結(jié)合自身體質(zhì)適當(dāng)多做有氧運動，比如打太極拳、練瑜伽、練八段錦、慢跑等，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，改善體內(nèi)血液循環(huán)。
2.改善飲食結(jié)構(gòu)：適當(dāng)多吃一些具有活血、降低血液粘稠度的食物，比如生山楂、洋蔥、木耳等。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑適當(dāng)選用活血通絡(luò)功效的藥物，比如復(fù)方丹參片、銀杏葉片、血塞通片等。
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如何促進(jìn)腿部血液循環(huán)
若是想要促進(jìn)腿部血液循環(huán)，可以采取多種方法。一是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可加快人體新陳代謝，對于加快腿部血液循環(huán)也有較好的幫助。二是采取一些物理療法促進(jìn)腿部血液循環(huán)，如針灸治療、推拿治療、紅外線照射療法等，... 詳細(xì)»
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小腿血液循環(huán)不好怎么辦
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末梢血液循環(huán)不好怎么辦
末梢血液循環(huán)不好是一種微循環(huán)障礙，常引起患者手腳冰冷，出虛汗。尤其在女性中更常見，這主要是由于患者的血液新陳代謝減慢，血液回流的能力減弱，使得手腳的血液循環(huán)循環(huán)不暢，長期末梢循環(huán)不好會導(dǎo)致外周組織壞死... 詳細(xì)»
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眼部血液循環(huán)不好怎么辦
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