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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
若是想要促進腿部血液循環(huán)，可以采取多種方法。一是適當進行體育鍛煉，可加快人體新陳代謝，對于加快腿部血液循環(huán)也有較好的幫助。二是采取一些物理療法促進腿部血液循環(huán)，如針灸治療、推拿治療、紅外線照射療法等，還可以適當對腿部進行熱敷。三是通過服用一些具有活血通絡作用的藥物進行治療，也可以幫助加快腿部的血液循環(huán)。
腿部血液循環(huán)不好的表現(xiàn)有哪些
1、腿部血液循環(huán)不好可由不同原因引起，其癥狀也大不相同。
2、若是休克引起的腿部血液循環(huán)不好，患者末梢皮膚發(fā)涼、青紫，而且足背動脈搏動弱或者消失，靜脈會出現(xiàn)塌陷的現(xiàn)象。
3、若是心臟功能不全引起的腿部血液循環(huán)不好，其表現(xiàn)以雙下肢浮腫為主。
4、若是動脈疾病引起的血液循環(huán)不好，主要表現(xiàn)為疼痛，在行走時容易疲勞、怕冷，而且患者皮膚溫度低，會出現(xiàn)間歇性跛行。如果病情進展，還會出現(xiàn)靜息痛，甚至會出現(xiàn)干性壞疽。
5、若是腿部靜脈疾病引起的血液循環(huán)不好，其癥狀以腫脹為主，隨著疾病進展，還會影響動脈供血，甚至是出現(xiàn)濕性壞疽等。
改善腿部血液循環(huán)的常見方法
1、改善腿部血液循環(huán)的方法通常以運動為主，比如跑步、快走、騎自行車以及登山等。
2、平時要避免久坐久站，通過跑步和走路，能夠加快靜脈血液快速回到心臟。
3、還可以輔助穿彈力襪及循環(huán)驅動泵等，能夠促進長期臥床患者的靜脈血液回流。
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