-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松為老年性疾患常見的一種，主要是機(jī)體功能的退化而引發(fā)的骨量流失，骨骼堅(jiān)硬不再，骨折損傷容易引發(fā)。對(duì)于這種骨性退行性變化，逆轉(zhuǎn)可能性不高，但治療還是能起到一定的緩解和控制作用。那么哪些治療方法具備這種功效呢？
骨質(zhì)疏松治療方法有哪些？
一、飲食治療
飲食療法主要是通過補(bǔ)充鈣質(zhì)食物來彌補(bǔ)所流失的骨鈣，從而起到治療目的。蝦皮、牛奶、青菜、雞蛋等均富含鈣質(zhì)，骨質(zhì)疏松病患宜多加攝取。同時(shí)多攝取一些富含維生素D的食物，有利于促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。其他營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、纖維素等也應(yīng)均衡攝取，保證機(jī)體足夠的營(yíng)養(yǎng)需求。
二、藥物治療
藥物治療是骨質(zhì)疏松治療的主要方法之一。二磷酸鹽類能特異性抑制破骨細(xì)胞介導(dǎo)的骨吸收，并增加骨密度，從而起到治療骨質(zhì)疏松的作用，但孕婦不宜服用。降鈣素治療骨質(zhì)疏松主要是利用其抑制破骨細(xì)胞的活性來降低破骨細(xì)胞的數(shù)量，從而來維持鈣平衡，達(dá)到治療目的。
活性維生素D的攝取能促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收以及骨的礦化，同時(shí)維生素D還能增加骨鈣素的生成并提高堿性磷酸酶的活性，有利于促進(jìn)骨形成，彌補(bǔ)所丟失的骨量。對(duì)于絕經(jīng)女性的骨質(zhì)疏松，多選用雌激素治療。絕經(jīng)后雌激素水平的下降是引發(fā)骨質(zhì)疏松的根源，補(bǔ)充雌激素能減少骨鈣的丟失，從而達(dá)到治療目的。
三、運(yùn)動(dòng)療法
骨折是骨質(zhì)疏松常見的并發(fā)癥，病患們多怕運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)骨折而選擇不運(yùn)動(dòng)，但這對(duì)于病情的控制以及改善是毫無益處的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于骨質(zhì)疏松病情的緩解還是很有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健骨骼，提高骨密度，還能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)以及新陳代謝，進(jìn)而降低骨量的丟失。
同時(shí)像步行、遠(yuǎn)足等戶外活動(dòng)還能曬曬太陽，有利于促進(jìn)機(jī)體合成維生素D，而維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)骨質(zhì)疏松病情的緩解也有一定功效。
但是要注意，切勿運(yùn)動(dòng)過量。運(yùn)動(dòng)太多的話關(guān)節(jié)會(huì)加速磨損。
骨質(zhì)疏松多發(fā)于中老年群體，與機(jī)體的功能老化密不可分。但只要平日里做好相應(yīng)的預(yù)防措施，合理飲食加科學(xué)運(yùn)動(dòng)，骨骼的老化進(jìn)程是得以延緩的，骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)幾率進(jìn)而降低。
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的治療方法
謝沛根 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的治療方法
李國民 主治醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的治療方法
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的飲食
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松治療原則與方法
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)并專注于脊柱...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)?、窨?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨性關(guān)節(jié)炎、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病科II
擅長(zhǎng)：主攻人工全髖關(guān)節(jié)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：頸椎病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：頸椎病、腰...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松治療方法
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松的治療方法
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松方法
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
-
-
治療骨質(zhì)疏松的方法
骨質(zhì)疏松指的是骨質(zhì)疏松癥，是受到多種原因的影響而引起的一組骨病，中老年男性和絕經(jīng)后的女性是骨質(zhì)疏松的多發(fā)群體，骨質(zhì)疏松可表現(xiàn)為骨骼的疼痛和容易骨折，當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)，建議去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行診治，并在... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨骼和肌肉組成，骨骼相對(duì)較為堅(jiān)硬騎著支撐和保護(hù)的作用，而且骨骼主要是由皮質(zhì)骨和松質(zhì)骨共同組成。肌肉通常位于骨骼的周圍，起到緩沖和驅(qū)動(dòng)的作用。肌肉可以通過肌肉收縮帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)，完成人... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)疏松治療方法有哪些？運(yùn)動(dòng)同樣重要，不可忽視
中老年群體是骨質(zhì)疏松的“重災(zāi)區(qū)”，其是機(jī)體老化的所引起的代謝性骨病變，這種病變治愈難度大，但予以一定的治療能延緩并改善病癥，仍具有一定的必要性，那么骨質(zhì)疏松該怎么治好？一味地補(bǔ)充流失鈣質(zhì)真的有用嗎？ 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝... 詳細(xì)»
-
-
有效治療骨質(zhì)疏松的方法
對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療，主要以調(diào)整不良的生活方式，骨健康補(bǔ)充劑的添加以及康復(fù)治療和藥物干預(yù)等方法共同進(jìn)行，有疼痛劇烈的骨質(zhì)疏松患者，需立即使用非甾體抗炎藥物消炎鎮(zhèn)痛，當(dāng)有骨折現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，需盡快的判斷是否需... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)