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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
腎虛脫發(fā)是中醫(yī)上的一個說法，也就是腎虛型脫發(fā)，也是脫發(fā)常見的證候類型，其形成的原因是多方面的，比如過度勞累熬夜或者縱欲過度耗傷腎中精血等。在中醫(yī)上來說發(fā)為血之余，腎藏精，精血同源。腎其華在發(fā)，腎中所藏精血對于毛發(fā)起著滋養(yǎng)濡潤的作用，能夠促進和激發(fā)毛發(fā)的生長。腎中精血不足的話，那么就不能為毛發(fā)提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)了，自然而然地就會引起脫發(fā)了。臨床上的醫(yī)生是如何判斷腎虛脫發(fā)的？他們主要依據(jù)是通過臨床表現(xiàn)來綜合評估，包括以下幾個方面：
1.局部毛發(fā)的癥狀：如果你有腎虛的情況，如果不好好去治療，你就會發(fā)現(xiàn)自己的一些頭發(fā)有稀疏、萎黃、干枯、易分叉、易折斷、生長緩慢等表現(xiàn)，頭發(fā)對一個人的形象來說顯得尤為重要，所以說你這時可能會特別苦惱，那么就應(yīng)該好好去醫(yī)院治療一下。
2.腎虛癥狀：當然啦，都說了是腎虛型脫發(fā)，怎么會少得了腎中精血不足的臨床表現(xiàn)，它們一般包括腰膝酸軟、疲乏無力、容易忘東西、記憶力減退、反應(yīng)緩慢、睡眠質(zhì)量差、精神萎靡、頭暈、牙齒松動、耳鳴耳聾、或五心煩熱、烘熱汗出、咽干口燥等，有時候女生還可以出現(xiàn)月經(jīng)量過少或者閉經(jīng)，對于男生來說，還可能會出現(xiàn)性功能障礙，也就是說陽痿、早泄等癥狀。
3.舌象、脈象：一提到中醫(yī)，我們可能會想到“望聞問切”這四個字，也會聯(lián)想到中醫(yī)師讓我們伸舌頭看看，那么腎虛脫發(fā)的時候，舌頭會有怎樣的表現(xiàn)呢？這個時候，中醫(yī)師可以從我們的舌頭上發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、脈沉細等表現(xiàn)，可以初步考慮出現(xiàn)了腎虛。
腎虛脫發(fā)了，我們在治療上可適當多吃一些具有補腎益精生發(fā)功效的食物，常用的有黑芝麻糊、山藥枸杞粥、黑桑葚、黑豆等，或遵醫(yī)囑辨證選用養(yǎng)血生發(fā)、補腎益精的藥物，常包括七寶美髯丹、固腎生發(fā)丸、六味地黃丸、左歸丸等；必要時可配合外治法，比如選擇合適的按摩手法按摩頭部促使局部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長；或用中藥飲片側(cè)柏葉煮水之后洗頭等。當然啦，我們還要認識到，腎虛脫發(fā)在臨床治療上需要一個過程，效果好不好離不開我們的堅持，所以說需要遵醫(yī)囑合理用藥的同時養(yǎng)成良好生活習慣，避免過度勞累和熬夜，避免縱欲過度適當，避免過食辛辣刺激性的食物；多做一些有氧運動，加強鍛煉，增強自身的免疫功能；保持愉悅心情，避免不良情緒的刺激；注意頭發(fā)護理，保持頭發(fā)、頭皮清潔衛(wèi)生。
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腎虛如何判斷
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腎虛輕重如何判斷
腎虛是輕還是重這是要根據(jù)自身的情況以及自身表現(xiàn)出來的一些癥狀來確定的，腎虛不管是嚴重還是輕都不可忽視如果癥狀比較輕平時就要注意休息、不要過度的勞累而且要適度的性生活，同時要注意保證充足的休息時間。如果... 詳細»
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腎虛該如何判斷?
腎虛指的是人體的腎臟出現(xiàn)精氣陰陽不足的現(xiàn)象，臨床表明，當人們患了腎虛，都會導致人體免疫力降低，并且在腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低。腎虛不管是對于男性，還是女性來說，都是十分困擾的問題，因為腎虛會導致... 詳細»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補腎的藥物來進行調(diào)理，同時也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息時間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細»
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脫發(fā)預示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當出現(xiàn)脫發(fā)時，可能是預示腎虛，而對于腎虛主要治療方法是吃藥，同時配合飲食調(diào)理，多吃補腎食物也是調(diào)理腎虛的好方法。腎虛會導致機體自身免疫功能下降，還可能會引起其他一系列的疾病，因此在早期出現(xiàn)癥狀時是最佳... 詳細»
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
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