糖尿病出現(xiàn)后患者胰島功能下降，糖尿病代謝出現(xiàn)問題，因此會血糖高居不下，進而給身體帶來影響，要在發(fā)現(xiàn)疾病后認真配合治療，科學(xué)注射胰島素或者服用降糖藥，是穩(wěn)定血糖的方式。另外，在飲食這方面應(yīng)該掌握方法，不能隨意飲食，防止病情加重。許多人說糖尿病患者不能吃水果，是真的嗎？
水果作為飲食結(jié)構(gòu)中重要的一部分，每天可以吃三種以上的水果，把量控制好，可以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括微量元素、維生素、膳食纖維，對抵抗力提高有幫助，還能促進腸道蠕動，加速糞便排泄。
而糖尿病患者并非不能吃水果，而是要謹慎選擇，挑選那些升糖指數(shù)不高的水果獲取營養(yǎng)成分。
哪些水果可以適當(dāng)吃？
1、蘋果
糖尿病出現(xiàn)后依然可以吃水果，不過要挑選那些糖類物質(zhì)含量少的，例如蘋果。蘋果作為性質(zhì)溫和的水果，大多數(shù)人都適合攝入蘋果獲取營養(yǎng)成分，外表皮可以獲取豐富的纖維素。
另外，其含有的維生素多，可以激活免疫細胞功能，還有調(diào)節(jié)腸道的作用。其糖分含量并不高，不用擔(dān)心吃了蘋果讓疾病加重。
2、檸檬
檸檬多用來泡水，可以獲取多種抗氧化成分，里面的維生素C提供后可以增強免疫能力。另外，檸檬有開胃，解油膩的作用，吃了許多高脂肪食物，感覺胃口變差，吃點檸檬可以感受到其酸味明顯，從而幫助開胃。
其含有的糖分很少，不會影響糖尿病病情，反而在適當(dāng)吃檸檬的幫助下還可以養(yǎng)護肝臟，促進有害物質(zhì)排泄。
3、柚子
正確控制血糖的人會飲食重點把握，在血糖高時遠離高糖水果。不過，柚子不容易升高血糖，其營養(yǎng)價值高，吃起來味道酸甜，里面含有類似胰島素作用的成分，可以輔助調(diào)節(jié)血糖。
另外，維生素含量高的柚子攝入后對血管有保護作用，可以改善循環(huán)，調(diào)節(jié)血脂，從而有效降低心腦血管疾病患病率。
4、草莓
血糖高的人適合吃草莓，草莓糖分含量少，每100克的草莓含糖量少于10克，因此在吃草莓之后不容易讓血糖快速升高。而草莓含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素C，維生素E，都可以通過草莓獲取。
想要保養(yǎng)肝臟，輔助降火的人，也可以選擇草莓來提供營養(yǎng)，不用擔(dān)心吃草莓后血糖波動影響糖尿病發(fā)展。
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