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葛劍 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘很厲害可以吃粗纖維的食物和蔬菜水果，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物，可以緩解便秘。
1、粗纖維的食物：便秘很厲害可能是不良的飲食方式導(dǎo)致，愛吃辛辣刺激性食物、不愛運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致大便干燥，可適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物，如玉米、紅薯、南瓜等，能夠加速腸道的蠕動(dòng)能力，促進(jìn)大便排出。
2、口服藥物：便秘比較厲害必要時(shí)需要通過(guò)口服藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，能夠幫助大便排出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服蒙脫石散、乳果糖等藥物，也可口服伊托必利片、莫沙必利片等藥物促進(jìn)胃動(dòng)力。
平時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。
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