眾所周知，枸杞是生活中十分常見的一味中藥，不僅具有較高的食用價值，還可以用來改善多種身體不良癥狀。當出現(xiàn)腎臟虛弱癥狀后，患者多有頭暈乏力，腰膝酸軟，四肢乏力等癥狀出現(xiàn)，此時可服用一些枸杞來改善這些不良癥狀。枸杞中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康具有促進作用，例如大量的枸杞多糖，維生素等，因此生活中可以適當嚼食一些枸杞，或者用枸杞泡水來飲用，起到滋補身體的作用。
在用枸杞泡水飲用的時候，需要注意哪些問題呢？
1、不能一次性食用太多枸杞
利用枸杞的藥性來滋補身體時，一般會將枸杞先清洗干凈，然后用一定溫度的水來浸泡，浸泡15分鐘之后即可飲用。但是，在使用枸杞泡水時，也需要考慮到枸杞的藥性，注意枸杞的使用量。因為枸杞屬于比較溫補的食物，如果一次性加入太多，可能會導(dǎo)致上火，甚至可能會引發(fā)其他一些不良癥狀。因此，在用枸杞泡水飲用時，必須控制好用量，不要一次性加入太多。一般情況下，一次性用十顆左右的枸杞來泡水即可。
2、感冒期間不能飲用枸杞水
使用枸杞水來滋補身體時，一定要注意相關(guān)的問題。正常情況下，在感冒期間患者盡量避免飲用枸杞水。因為枸杞屬于比較溫補的食材，如果在感冒期間用枸杞水來滋補身體，無疑會加重感冒癥狀。如果是風(fēng)熱感冒，此時飲用枸杞水可能會導(dǎo)致明顯的上火，甚至加重咳嗽、發(fā)燒等癥狀。因此，在感冒期間最好避免使用枸杞水來調(diào)理身體。
枸杞有哪些功效？
1、提高免疫能力
枸杞的營養(yǎng)價值比較高，平時如果用枸杞來泡水喝，可以有效增強機體的免疫能力。因為枸杞中含有對人體健康有益的枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，因此，適當飲用一些枸杞水，可以調(diào)節(jié)人體的免疫機制，增強免疫功能，從而提高身體的抗病能力。
2、延緩機體衰老
適當進食一些枸杞，還可以在一定程度上起到延緩衰老的作用。人到中年之后，身體會逐漸出現(xiàn)一些衰老跡象。并且，女性到了一定年齡階段，卵巢功能也會開始下降，可以通過服用枸杞來延緩機體的衰老，讓自己保持年輕的狀態(tài)。
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