隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各方面機(jī)能會(huì)開(kāi)始下降，到了一定年紀(jì)之后，人們就會(huì)進(jìn)入更年期。女性在更年期過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，甚至可以發(fā)現(xiàn)身體的抵抗力會(huì)下降，容易出現(xiàn)衰老的跡象。因此在更年期女性需要注重身體的保養(yǎng)，通過(guò)飲食調(diào)理，作息調(diào)理及運(yùn)動(dòng)調(diào)理等來(lái)促進(jìn)身體健康，安全度過(guò)更年期。
女性到了更年期之后，身體會(huì)出現(xiàn)哪些異常變化呢？
1、皮膚狀態(tài)變差
女性進(jìn)入更年期之后，其臉部的皮膚狀態(tài)會(huì)變差，通常會(huì)有色斑或者皺紋出現(xiàn)，對(duì)個(gè)人形象造成嚴(yán)重的影響。部分女性臉部的衰老跡象十分明顯，可能在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)蒼老許多。因此，平時(shí)需要注重身體的保養(yǎng)，特別是到了更年期之后，需要通過(guò)合理的護(hù)膚以及飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)皮膚健康，讓自己更顯年輕姿態(tài)。
2、月經(jīng)變紊亂
當(dāng)女性進(jìn)入更年期之后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，而且月經(jīng)出血量也正常。如果到了更年期之后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的癥狀，多多少少會(huì)對(duì)女性身體健康帶來(lái)一定的影響。因此，在更年期之后，女性需要注重身體的調(diào)理，一旦有月經(jīng)紊亂癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。
3、情緒變暴躁
女性到了更年期之后，其心態(tài)也會(huì)發(fā)生變化，經(jīng)常會(huì)有不良情緒出現(xiàn)，變得容易煩躁，生氣。遇到一些小的事情也會(huì)出現(xiàn)發(fā)脾氣的情況，主要是到了更年期之后，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，人的情緒也受到了影響，容易有不良情緒出現(xiàn)。因此，到了更年期之后，女性更需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，防止不良情緒對(duì)身體健康造成影響。
4、卵巢功能下降
女性到了更年期之后及卵巢功能也會(huì)發(fā)生變化，例如有卵巢功能下降，卵巢早衰的情況出現(xiàn)，女性體內(nèi)分泌的雌激素量會(huì)減少，容易出現(xiàn)多種健康問(wèn)題，其卵巢排出卵子的能力也會(huì)下降，從而導(dǎo)致女性的生育能力受到影響。因此，在更年期女性需要注重卵巢的保養(yǎng)。
5、容易失眠
到了更年期的女性，經(jīng)常會(huì)有失眠的癥狀出現(xiàn)。經(jīng)常在夜間有潮熱出汗的情況發(fā)生，進(jìn)而降低睡眠質(zhì)量。如果經(jīng)常在更年期出現(xiàn)失眠癥狀，最好及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)合理的調(diào)理來(lái)改善潮熱出汗的癥狀，這樣夜間睡眠的質(zhì)量也會(huì)提高。
-
-
更年期身體會(huì)有哪些變化
楊越波 主任醫(yī)師
-
-
更年期多久結(jié)束
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
更年期骨質(zhì)疏松的治療
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
更年期高血壓的特點(diǎn)
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障疾病以...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長(zhǎng)：對(duì)白內(nèi)障和眼前節(jié)...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 特需門(mén)診
擅長(zhǎng)：精神分裂癥和精神...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 老年記憶障礙
擅長(zhǎng)：精神分裂癥，老年...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長(zhǎng)：淋巴系統(tǒng)腫瘤的綜...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液病的診治，包...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國(guó)際眼科中心 白內(nèi)障專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障及玻璃...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 腦癱科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：1、腦性癱...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 腦癱科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨性畸形的矯...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國(guó)際眼科中心 白內(nèi)障專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)青光眼與白內(nèi)...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：解決本專(zhuān)業(yè)疑難問(wèn)...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 內(nèi)二科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病的診治...
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
更年期身體發(fā)熱
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期月經(jīng)有哪些變化
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期怎么調(diào)理身體
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
更年期前月經(jīng)有什么變化
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期該怎么調(diào)理身體
-
-
為何女性一到更年期，身體就會(huì)發(fā)胖？或許和這3種原因有關(guān)
生活中有不少女性身材沒(méi)有管理好，到了更年期容易變胖，而過(guò)度肥胖不僅影響個(gè)人形象，還會(huì)有健康隱患，特別是慢性疾病的患病率增高可能是身體過(guò)度肥胖引起，另外，肝臟功能下降，肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量增多影響身體... 詳細(xì)»
-
-
更年期月經(jīng)的變化
圍絕經(jīng)期綜合癥又被人們叫做更年期，主要指的是婦女在絕經(jīng)的前后性激素處于波動(dòng)的狀態(tài)或者是減少而導(dǎo)致的以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的一系列，并且還伴有神經(jīng)心理癥狀的一組的癥候群。絕經(jīng)可以分為兩種方式，自然絕... 詳細(xì)»
-
-
更年期一到就是進(jìn)入“失眠期”？做好3件事，更年期也能睡好覺(jué)
眾所周知，在更年期來(lái)臨時(shí)，女性身體也會(huì)有衰老的跡象出現(xiàn)。因?yàn)楦昶趤?lái)臨意味著女性的卵巢功能開(kāi)始下降，身體如果沒(méi)有足夠的雌激素分泌出來(lái)維持正常的生理功能，女性就容易出現(xiàn)各種癥狀。像常見(jiàn)的潮熱出汗，失眠多... 詳細(xì)»
-
-
為什么女人一到更年期就睡不好？做好4件事，輕松度過(guò)更年期
更年期全名更年期綜合癥，是指中年女性在絕經(jīng)前后，由于體內(nèi)雌激素變化引起身體和精神出現(xiàn)一系列的癥狀，主要表現(xiàn)為潮紅盜汗、焦慮抑郁、月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁、神經(jīng)性功能紊亂等。每個(gè)人更年期的癥狀表現(xiàn)不同，進(jìn)入更... 詳細(xì)»
-
-
女人一到更年期，容易發(fā)胖？做好這3點(diǎn)，身體變瘦少煩惱
到了更年期身體確實(shí)會(huì)有一些變化，不少人在更年期到了之后身體的雌性激素分泌量明顯減少，很容易出現(xiàn)身體老化速度加快，睡眠質(zhì)量降低，關(guān)節(jié)骨骼疼痛的情況，這些都是更年期容易出現(xiàn)的現(xiàn)象。如果可以通過(guò)合理的方式調(diào)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)