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得了糖尿病,不甜的食物就放心吃?別陷入這3個降糖誤區(qū)

一般來說,糖尿病患者存在胰島素分泌缺陷或者胰島素生物作用下降等情況。此時,胰島素?zé)o法將體內(nèi)的糖類物質(zhì)消化和代謝,患者就會出現(xiàn)血糖升高的情況。如果血糖持續(xù)升高,往往會帶來某些身體損傷,最后導(dǎo)致機(jī)體多功能下降。很多人認(rèn)為,患上糖尿病后只要不吃甜的食物就可以穩(wěn)定血糖。其實(shí),這種想法是錯誤的。那么,糖尿病患者在治療期間,應(yīng)該避開哪些降糖誤區(qū)呢?

得了糖尿病,不甜的食物就放心吃?

糖尿病是常見的慢性疾病,多出現(xiàn)在中老年人身上。當(dāng)出現(xiàn)了糖尿病后,患者需要注意飲食問題,通過飲食調(diào)節(jié)來降低血糖。對于糖尿病患者來說,并非不甜的食物就可以放心吃,部分不甜的食物也有刺激作用,可能會導(dǎo)致血管健康出現(xiàn)問題,進(jìn)而對血糖造成影響。因此,糖尿病患者應(yīng)該注意飲食方面的問題,并非不甜的食物就可以進(jìn)食了。在選擇食物過程中,應(yīng)該挑選營養(yǎng)豐富,低糖,低脂肪的食物進(jìn)食。

糖尿病患者在治療期間,應(yīng)該避開哪些降糖誤區(qū)呢?

1、辛辣食物并非對血糖沒有影響

部分人認(rèn)為,辛辣的食物對血糖沒有影響,適當(dāng)進(jìn)食一些辛辣食物可以擴(kuò)張血管,對血糖的降低有利。其實(shí),這種想法是錯誤的。辛辣食物對人體刺激性較大,除了會引發(fā)腸胃道不良反應(yīng)外,還可能導(dǎo)致上火,對血糖的穩(wěn)定不利。因此,生活中應(yīng)該少吃辛辣的刺激性食物。

2、高脂肪食物不會影響血糖

高脂肪食物容易導(dǎo)致血液的粘稠度升高,還可能導(dǎo)致血管堵塞,進(jìn)而影響血糖。因此,生活中部分脂肪含量高的食物需要忌口,以免進(jìn)食之后血壓或者血脂受到影響而導(dǎo)致血糖波動,加重糖尿病。

3、服用降糖藥就可以不忌口

很多糖尿病患者認(rèn)為,在服用降糖藥物期間就可以不忌口,有了降糖藥物的幫助可以有效穩(wěn)定血糖了。其實(shí),這種想法也是片面的。想要糖尿病得到控制,除了按時服藥之外,還需要嚴(yán)格注意飲食問題,這樣血糖才可以穩(wěn)定下來。

綜上所述,患上糖尿病之后并非不甜的食物就可以放心進(jìn)食,部分刺激性較大的辛辣食物以及高脂肪的食物同樣會使血糖波動。因此,人們在治療糖尿病期間需要注意飲食問題,積極應(yīng)對。

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