不少人生命健康受到威脅，是因?yàn)檠獕焊邞?yīng)對(duì)不恰當(dāng)，會(huì)在指標(biāo)失控后對(duì)血管帶來傷害，后續(xù)腦出血的患病風(fēng)險(xiǎn)增高，有的人甚至出現(xiàn)心梗，因此要了解血壓控制的技巧，當(dāng)然，已經(jīng)有這類慢性疾病發(fā)展的人要定期量血壓，才能了解血壓變化情況，在量血壓時(shí)相關(guān)知識(shí)要了解，否則白費(fèi)功夫。
1、量血壓選擇左手臂還是右手臂？
關(guān)于測(cè)量血壓選擇的是左手臂還是右手臂，許多人并不清楚，而大多數(shù)人去醫(yī)院量血壓都會(huì)選擇右手臂，原因是右手臂是主動(dòng)脈第一分支，更靠近人體主動(dòng)脈，測(cè)量出來的血壓值接近準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，因此以右手臂血壓為準(zhǔn)，左右兩個(gè)手臂血壓存在差值。
但如果自行測(cè)量血壓，左右手臂都可以量，但應(yīng)該分開記錄清楚。
2、情緒起伏會(huì)影響測(cè)量？
應(yīng)該在情緒穩(wěn)定狀態(tài)下才去量血壓，可以獲取更準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。
有的人運(yùn)動(dòng)完心跳速度快就量血壓，有的人在測(cè)量過程中剛好處于興奮，緊張的狀態(tài)，在情緒變化的過程中會(huì)讓人交感神經(jīng)變興奮，影響后血壓通常會(huì)偏高些，此時(shí)去量血壓得出的結(jié)果準(zhǔn)確度不高，因此要等到自己情緒穩(wěn)定，心情平復(fù)再來量血壓。
3、不同血壓計(jì)用法一樣嗎？
不同血壓計(jì)測(cè)量的方法不一樣，因此還要根據(jù)自己所購(gòu)買的血壓計(jì)類型詳細(xì)閱讀說明書，或者咨詢專業(yè)人員意見，掌握相關(guān)血壓計(jì)使用方法后再來量血壓，可以讓結(jié)果準(zhǔn)確度提高。
有的人不同血壓計(jì)使用方法混淆了，隨意測(cè)量，這樣的結(jié)果無法作為參考。
4、有多次測(cè)量的必要嗎？
想要得出自己準(zhǔn)確血壓，正確做法是多次測(cè)量。有的人測(cè)量一次就作為結(jié)果，但許多因素影響都會(huì)讓人的血壓起伏，例如飲食、情緒、用藥、測(cè)量工具操作等。
為了最大程度減少誤差，應(yīng)該多次測(cè)量，而且需要同等條件下詳細(xì)記錄，不同條件測(cè)量出來的血壓要分開記錄。
5、手臂如何擺放才正確？
在量血壓時(shí)手臂的擺放位置也很重要，這一點(diǎn)容易被人們忽略，其中有的人把自己的手臂下垂，有的人很明顯抬高，其實(shí)這些錯(cuò)誤姿勢(shì)都會(huì)干擾正常結(jié)果。
一般在量血壓時(shí)選擇右手臂，同時(shí)讓手臂的位置跟心臟齊平，不要太高或者太低，否則手臂姿勢(shì)影響會(huì)讓血壓起伏變化，所獲取的數(shù)值不準(zhǔn)確。
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怎么測(cè)血壓
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量血壓測(cè)左臂還是右臂居然有區(qū)別？專家教你在家怎么測(cè)血壓最準(zhǔn)
在家量血壓是測(cè)左臂準(zhǔn)，還是測(cè)右臂準(zhǔn)呢?答案并不是絕對(duì)的，新發(fā)現(xiàn)的高血壓，應(yīng)當(dāng)測(cè)量雙側(cè)上臂的血壓，取高的一側(cè)進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。 詳細(xì)»
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右臂量的血壓高于左臂正常
由于血管解剖方面的差別，一般正常的人左右手血壓測(cè)量值是存在一定差異的，一般二者的差異在10毫米汞柱之間。因?yàn)橛沂盅獕簛碜灶^臂干動(dòng)脈，所以右動(dòng)手壓力稍微高于左側(cè)手臂的血壓，但如果這種差異超過20毫米汞柱... 詳細(xì)»
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左臂血壓高于右臂血壓正常嗎
高血壓患者如果是初次測(cè)量血壓，會(huì)兩只胳膊都進(jìn)行檢測(cè)，這樣才可了解兩只手的血壓是否存在很大差異，如果血壓間的差距大于了20毫米汞柱，可能跟動(dòng)脈硬化有關(guān)系，如鎖骨下動(dòng)脈狹窄或動(dòng)脈硬化。通常情況下右手血壓會(huì)... 詳細(xì)»
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測(cè)血壓時(shí)，測(cè)左臂還是右臂？提醒：不懂這4點(diǎn)知識(shí)，或等于白測(cè)
生活中越來越多的人出現(xiàn)高血壓，而血壓波動(dòng)剛開始信號(hào)不明顯，等到病情嚴(yán)重，受到明顯傷害，許多信號(hào)才慢慢浮現(xiàn)，此時(shí)想要去控制難度增加，因此，要了解高血壓正確預(yù)防方法。當(dāng)然，定期檢查了解血壓變化情況很有必要... 詳細(xì)»
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在家量血壓是測(cè)左臂準(zhǔn)，還是測(cè)右臂準(zhǔn)呢？
存在高血壓這種慢性疾病的人應(yīng)該定期測(cè)量血壓，了解自己的血壓水平。如果有血壓波動(dòng)明顯的情況應(yīng)該盡早治療，通過合理的方式控制血壓水平的發(fā)展，防止高血壓病情加重。另外，在家中測(cè)量血壓的過程中應(yīng)該掌握正確的方... 詳細(xì)»
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