平時(shí)上廁所要多留個(gè)心眼，多觀察自己糞便狀態(tài)變化，因?yàn)榧S便是疾病信號(hào)，排出陶土樣糞便多是肝臟病變，有黑色糞便要懷疑消化道出血，而健康糞便為長(zhǎng)條狀，不會(huì)不成型或者明顯干燥，發(fā)硬，根據(jù)其變化特點(diǎn)能判斷疾病類型。那么，排便時(shí)大便先硬后軟，是怎么回事呢？
1、脾胃虛弱
排便時(shí)糞便先硬后軟，很可能是脾胃虛弱信號(hào)。懂得脾胃保養(yǎng)的人會(huì)從多方面入手促進(jìn)健康，包括加強(qiáng)鍛煉、飲食控制，注重保暖等，脾臟和胃部都保持健康，飲食規(guī)律提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)生的有害物質(zhì)能排泄出來(lái)，同時(shí)帶走積累的濕氣。
但是，脾胃虛弱不懂得調(diào)節(jié)，濕氣累積通常排便會(huì)有異樣，糞便容易粘在馬桶上，甚至不成型，剛開始排出的糞便比較干硬，隨后有變軟的特征。有脾胃虛弱帶來(lái)困擾應(yīng)該積極調(diào)節(jié)，必要時(shí)利用中藥方來(lái)治療。
2、飲食影響
飲食影響會(huì)讓部分人的排便出現(xiàn)特殊變化，先硬后軟是常有的特征。在飲食中暴飲暴食，經(jīng)常攝入難消化，刺激性大的食物，會(huì)讓腸胃功能紊亂，有時(shí)排出的糞便會(huì)前面干燥，發(fā)硬，很難排出，用力排便后后面的糞便又變軟，黏在馬桶上。
有這種變化要控制個(gè)人飲食了，盡量保持規(guī)律，選擇容易消化，清淡的食材提供營(yíng)養(yǎng)，不要再繼續(xù)放縱自己胡吃海喝，暴飲暴食。
3、出現(xiàn)腸易激綜合征
那些糞便先硬后軟的人不排除是出現(xiàn)腸易激綜合征，作為腸道功能紊亂常見的病癥，多種不正確生活方式會(huì)加速腸易激綜合征到來(lái)，在發(fā)展過(guò)程中大便的形狀會(huì)變化，排便習(xí)慣也改變，通常排出的糞便剛開始比較干燥，偏硬，隨后排出的糞便發(fā)軟，有的人還拉肚子。
如果有這種病癥帶來(lái)影響，察覺到病情后對(duì)癥治療，再通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，壓力釋放來(lái)讓腸道恢復(fù)健康狀態(tài)。
4、經(jīng)常便秘
長(zhǎng)時(shí)間有便秘困擾沒有及時(shí)解決，會(huì)出現(xiàn)排便異常。大多數(shù)人覺得便秘就一定是糞便全部干燥發(fā)硬，很難排出。
但有的人并非如此，而是一開始糞便干硬，排便難度大，在用力排出糞便后會(huì)發(fā)現(xiàn)后面糞便不一定完全干燥，有時(shí)還變軟，黏膩，甚至有消化不良的感覺，這種情況多是前面糞便堆積時(shí)間長(zhǎng)，腸道重新吸收里面的水分，才會(huì)干燥明顯，而后面糞便比較軟，可能是受到飲食影響，需采取好的方法來(lái)及時(shí)解決便秘問題。
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大便頭干硬 后軟吃啥藥
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大便先硬后軟，如何調(diào)理？
許多人在排便過(guò)程中都會(huì)留意大便的狀態(tài)以及顏色變化，通過(guò)大便的各種信息能夠給人類反饋身體的健康情況。在排便時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)大便先硬后軟的情況，這表示身體處于亞健康的狀態(tài)，才會(huì)經(jīng)常大便頭干硬，后頭軟黏... 詳細(xì)»
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大便先硬后軟如何調(diào)理
大便先硬后軟主要就是做好飲食上面的調(diào)理，不要吃任何刺激性的食物，盡量適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?。一定要每天進(jìn)行蹲便，不要長(zhǎng)時(shí)間的不上廁所，有便意時(shí)及時(shí)進(jìn)行排便。如果長(zhǎng)時(shí)間的不排便，就容易導(dǎo)致大便先硬后軟... 詳細(xì)»
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大便先硬后軟怎么回事
大便先硬后軟，通常是由于沒有按時(shí)排便或者直腸有炎癥所導(dǎo)致。因?yàn)榇蟊阍谥蹦c、肛管里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，里面的水分被吸收過(guò)多，所以前端的水分比較少，表現(xiàn)為干結(jié)。后面的大便則因?yàn)槲挥谝覡罱Y(jié)腸以上，在腸道里停留的時(shí)... 詳細(xì)»
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大便先硬后軟怎么辦
大便先硬后軟屬于便秘，是由于腸道內(nèi)熱或胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢引起的，與平時(shí)的飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，如吃的食物偏于辛辣，可以改變生活習(xí)慣，以飲食清淡為主不要吃辣椒、火鍋等容易上火的食物，由于大腸吸收水分和無(wú)機(jī)鹽，... 詳細(xì)»
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大便先硬后軟是怎么回事
應(yīng)該有很多的人，會(huì)有早上起來(lái)去廁所排便的習(xí)慣吧。但有些時(shí)候我們排便會(huì)有一些感覺，感覺到大便的開頭會(huì)比較硬一些，難以排出。但是排出硬的部分以后，后面的就會(huì)變的綿軟一些。其實(shí)這一現(xiàn)象是在警告大家，現(xiàn)在自身... 詳細(xì)»
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