哺乳期一般可以吃葉酸。
葉酸屬于B族維生素，可促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的發(fā)育。哺乳期女性適量吃葉酸，寶寶也可以通過(guò)乳汁補(bǔ)充葉酸，對(duì)大腦發(fā)育有好處。葉酸還可以促進(jìn)血紅蛋白合成，防止哺乳期女性和寶寶貧血。另外，適量補(bǔ)充葉酸還能促進(jìn)新陳代謝，幫助人體吸收糖分和氨基酸，代謝體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)等。
但是，葉酸每天攝取量不可超過(guò)400微克，若體內(nèi)并未嚴(yán)重缺乏葉酸時(shí)，可通過(guò)飲食補(bǔ)充葉酸。
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哺乳期可以吃瓜子嗎
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哺乳期尖椒可以吃嗎
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哺乳期可以吃白術(shù)嗎
哺乳期是可以少量服用白術(shù)的，但是需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，因?yàn)檫@些中草藥對(duì)一些還是有副作用的，在服用期間還是要嚴(yán)格按照醫(yī)師的方法，還有在期間的注意事項(xiàng)都要嚴(yán)格按照醫(yī)囑。哺乳期的用藥要相當(dāng)謹(jǐn)慎，有的哺乳... 詳細(xì)»
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哺乳期可以吃大黃嗎
大黃主要功能為攻積導(dǎo)滯、瀉下通便的作用，吃了大黃以后有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，所以在哺乳期的女性一般不建議服用大黃。因?yàn)椴溉槠谟么簏S有可能會(huì)造成嬰兒腹瀉，如果確實(shí)病情需要使用大黃，在用藥期間就要暫時(shí)停止... 詳細(xì)»
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芡實(shí)哺乳期可以吃嗎
芡實(shí)能夠起到固腎、健脾止瀉的效果。在哺乳期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)爻攒蛯?shí)，芡實(shí)中含有大量的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，哺乳期適當(dāng)?shù)厥秤?，可以起到滋補(bǔ)身體的功效，而且能夠起到健脾補(bǔ)腎的作用。... 詳細(xì)»
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哺乳期可以吃鋇餐嗎
在哺乳期是可以吃鋇餐的。哺乳期如果出現(xiàn)了一些胃部的不適，或者以前有胃潰瘍需要復(fù)查，這種情況就可以吃鋇餐。鋇餐能檢查一些胃部的一些潰瘍或者其他的情況。鋇餐一般是在消化道的黏膜上面，不通過(guò)消化道吸收也不入... 詳細(xì)»
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哺乳期水魚(yú)可以吃嗎
水魚(yú)一般是指甲魚(yú)，哺乳期多數(shù)可以吃甲魚(yú)，但甲魚(yú)有一定的藥用價(jià)值，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，比如高蛋白、低脂肪、多種維生素和各種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。藥用能夠起到滋陰和滋補(bǔ)的作用，還有... 詳細(xì)»
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