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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
藥流后一般能吃含有檸檬酸、鐵等營養(yǎng)元素的水果，喝魚湯、雞湯等湯品，能吃蛋類、肉類等食物。
一、水果
1、含有檸檬酸的水果：如山楂、檸檬等，這些食物中含有的檸檬酸具有增進食欲、促進消化的功效，有利于營養(yǎng)物質吸收。
2、含有鐵的水果：如櫻桃、桑葚等，由于鐵元素含量高，適量吃可以為身體補鐵，促進血紅蛋白再生，防止身體貧血。
二、湯品
1、魚湯：常見包括鯽魚湯、黑魚湯等，湯中含有豐富的蛋白質以及人體所需的礦物質，能增強體質，促進身體恢復。
2、雞湯：可以適量喝烏雞湯、雞湯燉山藥等，可以補充蛋白質、鈣、維生素C等營養(yǎng)物質，防止藥流后營養(yǎng)不良。
三、食物
1、蛋類：如雞蛋、鴨蛋等，蛋類食物含有優(yōu)質蛋白質、卵磷脂、維生素D等營養(yǎng)物質，適量吃容易消化和吸收，有利于身體代謝以及組織修復。
2、肉類：包括豬瘦肉、牛肉等，含有豐富的鐵、鈣、蛋白質等，可補充能量，提高免疫力。
此外，還包括藍莓等含有花青素的水果、乳鴿枸杞湯等鴿子湯、白菜等蔬菜類食物，但需適量食用，以免造成消化不良。
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