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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
姨媽是指月經(jīng)，來月經(jīng)可以吃平性的水果，如蘋果、桃子、葡萄等。
1、蘋果：含有豐富的磷元素和鐵離子，容易被人體所吸收，有養(yǎng)血補腦的功效，可以提高經(jīng)期睡眠質(zhì)量。
2、桃子：含有豐富的維生素，能夠滿足身體所要的營養(yǎng)，提高人體抵抗力，緩解經(jīng)期帶來的疲勞感。
3、葡萄：來月經(jīng)會流失大量的血液，容易造成貧血，而葡萄中含有豐富的鐵元素，有補益氣血的作用，對于痛經(jīng)也有一定的緩解作用。
另外，還可以吃荔枝、橘子、獼猴桃等水果。特殊時期盡量選擇常溫的水果。
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來大姨媽適合吃什么水果
馬穎 副主任醫(yī)師
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大姨媽可以吃什么水果
孫曉峰 主任醫(yī)師
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女人來大姨媽吃什么好
李娟 副主任醫(yī)師
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大姨媽來了吃什么水果好
李娟 副主任醫(yī)師
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來姨媽可以激光脫毛嗎
王霞 副主任醫(yī)師
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
來姨媽吃什么水果好
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
姨媽期可以吃什么水果
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
來月經(jīng)可以吃什么水果
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
姨媽期間能吃什么水果
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大姨媽可以吃什么水果
女性來大姨媽期間：首先，建議可以吃一些溫性水果，比如：石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、橙子、李子以及木瓜等；其次，可以吃一些檸檬、葡萄以及椰子，菠蘿以及橄欖等水果，能夠補充水分、維生素、礦物質(zhì)等等營養(yǎng)物... 詳細»
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來大姨媽可以吃水果嗎
大姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)可以吃水果。來月經(jīng)時，身體內(nèi)的氣血流失比較多，此時可以適量吃水果，能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。但是一定要適量吃水果，如果過量攝入會增加腸胃的消化負擔。也要避免吃涼性水果，更... 詳細»
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女人來月經(jīng)時，適宜吃什么水果，不宜吃什么水果？
對于女性來說，在月經(jīng)期間應(yīng)該小心保護好身體，只有注意多方面問題，維持身體健康狀態(tài)，才能夠安全度過月經(jīng)期。很多女性在來月經(jīng)的時候之所以身體難受，主要就是很多壞習慣沒有及時糾正引起，特別是飲食沒有掌握正確... 詳細»
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吃什么水果可以養(yǎng)胃
人體長期養(yǎng)成一些不良的飲食習慣會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)一些不適癥狀，久而久之容易引發(fā)胃部疾病，給生活和學習帶來不良影響。除了患上胃病后及時進行治療，平常也可以通過食用一些健胃的食物來預(yù)防胃部受到損傷，起到預(yù)防胃... 詳細»
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產(chǎn)婦可以吃什么水果
女性朋友在生產(chǎn)完后因為身體比較虛弱，都要好好的坐月子修養(yǎng)。在坐月子期間家人一般都會為產(chǎn)婦準備各種營養(yǎng)的食物，比如雞湯啊、鴿子湯，還有各種營養(yǎng)品等等。 詳細»
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