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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
茶葉泡腳一般有改善腳臭、緩解疲勞、改善睡眠等好處。
1、改善腳臭：當(dāng)中含有含有茶多酚、兒茶素等成分，具有一定的殺菌的功效，也含有芳香的氣味，通常有助于抑制腳部細菌，改善腳臭。
2、緩解疲勞：如每天堅持用溫?zé)岬牟枞~水泡腳，有助于促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，促進身體放松，幫助緩解疲勞。
3、改善睡眠：中含有茶堿等鎮(zhèn)靜成分，在晚上時適當(dāng)泡腳可以起到安神效果，有助于提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠。
此外，也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血祛瘀、祛濕排毒等作用。但是，要避免水溫過高或者時間過長，防止引起頭暈眼花、心慌氣短等不適癥狀。
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
泡腳有什么好處
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立秋泡腳有什么好處
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用醋泡腳有什么好處
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
指甲草泡腳有什么好處
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
中午泡腳有好處嗎
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艾葉泡腳有什么好處
腳部可是人體經(jīng)絡(luò)的一個集中處，身體臟器的病變可能就通過經(jīng)絡(luò)會互相影響，不過通過疏通這些經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)，也能達到輔助治療臟器病變的效果。泡腳就對疏通腳底的經(jīng)絡(luò)有很大好處，尤其是泡腳的時候加上艾葉，充分的... 詳細»
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飯后泡腳有什么好處
飯后一般建議1小時后再泡腳，才對身體有好處，因為飯后1小時后泡腳不會對食物的消化吸收造成太大的影響，如果可以最好能夠選擇在睡覺前泡腳，吃完飯之后胃部需要大量的血液供給以進行正常的消化吸收，如果是立即進... 詳細»
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經(jīng)常泡腳有什么好處
很多人們都有著泡腳的習(xí)慣，總是喜歡在睡覺之前接一盆熱水，舒舒服服的燙一會，有的時候朋友聚餐之后也很喜歡去足浴店，泡個腳在來個足療，不僅可以有效的放松勞累的身體，更是可以改善身體不良狀況。經(jīng)常燙腳的話，... 詳細»
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夏天泡腳有什么好處
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來越多的人注重養(yǎng)生工作，泡腳是非常好的養(yǎng)生方式。大多數(shù)人都是在天氣氣溫比較低的春、秋、冬這三個季節(jié)泡腳，在夏天泡腳的人少之又少。這主要是因為天氣炎熱，把雙腳伸到熱水里泡只會讓... 詳細»
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風(fēng)油精泡腳有什么好處
風(fēng)油精泡腳的好處：1、提神醒腦、消除暑氣，用風(fēng)油精華浸泡足部，不僅能提神，還能減輕運動后的疼痛，因為腳底有很多神經(jīng)末梢，并且和大腦有著密切的聯(lián)系，當(dāng)浸泡足底時，熱水通過刺激，腳底的神經(jīng)末梢，來抑制大腦... 詳細»
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