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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
很多媽媽頭痛的問題，就是小孩發(fā)了高燒難以消退又不肯吃苦口的良藥。所以，如果能吃替代藥物的東西且能夠幫助退熱是再好不過了。其實(shí)，可以選擇吃些有助于毒素排出的水果，不過水果最好不要冷著吃。那么，幼兒在高燒期間吃些什么水果好呢？
一、蘋果
蘋果在中醫(yī)里性質(zhì)屬于平性，有助于退熱的物質(zhì)應(yīng)該屬于寒涼或者平性的。吃蘋果不單單能幫助退熱，還可以增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充小孩體內(nèi)的水分，幫助小孩降溫。
二、香蕉
在幼兒發(fā)高燒的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮@樣的目的最主要的是幫助通便，排除毒素。同時(shí)，可以補(bǔ)充水分。香蕉同蘋果一樣也是性質(zhì)平溫的水果，可以很有效地幫助退熱，起到輔助治療高燒的問題。
三、荸薺
荸薺又叫做馬蹄，它可明目退翳，治痔瘡，大便下血，幫助預(yù)防高血壓等疾病，可以輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰的癥狀。荸薺比較寒涼,所以可以清熱瀉火,不僅對(duì)幼兒發(fā)高燒有好處，對(duì)高燒初期的成年人的效果也好。
四、草莓
酸酸甜甜的草莓不但好吃，而且還可以敗火，多吃草莓能夠祛熱去火，是降暑清涼的好水果。
五、梨
冰糖雪梨能夠降火去火，生津化痰止咳潤(rùn)肺，特別適合有風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀的人。
除了上述高燒時(shí)可以吃的水果之外，其實(shí)最重要的是在此期間給幼兒喂食流質(zhì)類的食物，比方說能夠喝些添加了米湯的牛奶提供充足的蛋白質(zhì)，或者是直接純米湯，又或者有消熱解毒的綠豆湯和清涼解渴的鮮榨果汁等等都可以減輕高燒癥狀。
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