水果種類多,常吃的有蘋果、菠蘿、獼猴桃、雪梨、草莓、西瓜,不同水果味道,營養(yǎng)成分有差異,如果能每天吃三種左右的水果,量合適,對健康有促進(jìn)作用。不過,胃部疾病出現(xiàn),消化系統(tǒng)功能減退,吃水果要謹(jǐn)慎,有的水果吃多了會給胃部造成刺激,不利于疾病控制,再愛吃也得管住嘴。
1、菠蘿
胃部疾病來襲經(jīng)常吃菠蘿,可能會傷胃。大多數(shù)人胃病發(fā)展期間有消化異常、胃痛、食欲減退等癥狀,有不少人胃酸分泌量多,會傷害黏膜,加速炎癥,潰瘍的形成。
如果此時吃很多的菠蘿,里面的果酸刺激胃部讓胃酸分泌量多,會加重病癥。加上菠蘿含有菠蘿蛋白酶,吃多了或者空腹直接吃,一樣很傷胃。為了讓胃病更快好轉(zhuǎn),不要大量吃菠蘿。
2、獼猴桃
許多人都知道獼猴桃營養(yǎng)價值高,可以獲取人體需要的多種維生素。成熟的獼猴桃吃起來酸甜可口,但要考慮身體情況,如果已經(jīng)胃病出現(xiàn),說明胃部功能降低,要注重胃黏膜保護(hù),消除炎癥,控制感染。
如果繼續(xù)吃很多的獼猴桃,里面的果酸獲取刺激胃部,在胃酸分泌量多時可能會傷害黏膜,原本有潰瘍,炎癥出現(xiàn),往往會加速疾病的發(fā)展。不想面臨飲食錯誤帶來的不良后果,需要在保護(hù)胃部的過程中不要吃太多獼猴桃。
3、西瓜
有的人愛吃西瓜,特別是在炎熱夏季口干舌燥,經(jīng)常出汗,通過吃西瓜很快可以解渴,因為西瓜含有豐富的水分,還能補(bǔ)充人體需要的維生素,糖類物質(zhì)。
吃西瓜時會感覺過癮,冰凍的西瓜吃起來舒爽,但冷凍過的西瓜不能吃太多。本身西瓜性質(zhì)寒涼,對于脾胃虛弱的人不友好,已經(jīng)有某些胃部疾病在發(fā)展,吃很多西瓜或者西瓜溫度低,經(jīng)過冷凍,吃完可能會胃痛,出現(xiàn)消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)。此時應(yīng)該選擇合適類型食物獲取營養(yǎng),同時針對胃病展開治療。
4、山楂
想要保持健康的人,在吃東西前綜合考慮自身情況,如果已經(jīng)有胃病來襲,可不要吃太多山楂。山楂作為水果的一種,其含有的微量元素,維生素豐富,吃起來酸酸甜甜。
冰糖葫蘆的原材料就是山楂,還可以做成山楂片。但山楂含有的果酸豐富,已經(jīng)有胃部疾病出現(xiàn),最重要的是保護(hù)胃黏膜,如果在飲食這方面沒有掌握方法,一次性吃很多山楂,可能會刺激胃部導(dǎo)致胃酸過多分泌,應(yīng)該條件滿足后適量去吃,才能獲得好處。
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