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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝茯苓水一般10-15天的時(shí)間能排出濕氣，但是根據(jù)體質(zhì)、濕氣嚴(yán)重程度不同，排出的時(shí)間可能會(huì)存在一定的差距。
茯苓是多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，歸肺經(jīng)、心經(jīng)，具有利水消腫、健脾、滲濕、寧心的功效。如果患者體內(nèi)有濕氣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝茯苓水來(lái)改善。
如果個(gè)人的身體素質(zhì)相對(duì)比較好，體內(nèi)的濕氣比較輕微，一般喝茯苓水10天左右的時(shí)間，能夠幫助體內(nèi)的濕氣排出，因?yàn)檐蜍吣軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的水液運(yùn)行，增加每天的排尿量，使體內(nèi)的濕氣伴隨著尿液一起排出體外。
但如果個(gè)人的身體素質(zhì)相對(duì)較差，且體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重，有明顯的乏力、精神狀態(tài)差、四肢浮腫等癥狀，喝茯苓水排濕氣的時(shí)間可能會(huì)適當(dāng)延長(zhǎng)，大約要15天，甚至是更久的時(shí)間。
茯苓應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不能夠私自購(gòu)買(mǎi)，而且使用期間還要注意飲食調(diào)整，多攝入新鮮的蔬菜和水果，限制油膩生冷或者辛辣刺激性的食物攝入，以免影響到藥物的效果。
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泡澡能起到一定的排出濕氣的作用。對(duì)于短期內(nèi)因外濕入侵而引起的濕氣，通過(guò)泡澡，可以起到較好的緩解作用。因?yàn)榕菰杩梢允柰ń?jīng)絡(luò)和加速人體的血液循環(huán)，可以讓體內(nèi)的濕氣以汗液方式排出體外。如果自身體質(zhì)濕氣過(guò)重，... 詳細(xì)»
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濕氣重用土茯苓或者茯苓都可以，兩者祛濕作用的側(cè)重點(diǎn)不同，分別配伍其他中藥可以增強(qiáng)祛濕功效。 1、土茯苓具有解毒、除濕和通利關(guān)節(jié)的功效，適用于脾胃濕熱者，與跟金銀花、白蘚皮、甘草、威靈仙等配伍使用，健... 詳細(xì)»
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喝一斤水排出多少尿，假如沒(méi)有怎么出汗的話，那么多數(shù)會(huì)通過(guò)尿液排出，喝一斤水，一般也會(huì)排出一斤的尿，或者略少。但會(huì)分幾次排出來(lái)。因?yàn)榘螂椎恼?chǔ)存量在400~500毫升，所以可能會(huì)分2-3次尿排出體外。... 詳細(xì)»
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