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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
核桃補腦一般是有科學(xué)依據(jù)的。
核桃含有較豐富的亞麻酸、亞油酸、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體的免疫功能。而且核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)可以滋養(yǎng)腦細胞，進而起到補腦的作用，但作用有限。
核桃中所富含的亞麻酸被人體吸收之后，可能會轉(zhuǎn)化為DHA，可以為大腦的生長發(fā)育提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進大腦的正常運轉(zhuǎn)，這些成分能夠幫助腦組織發(fā)育，因此具備補腦效果。
核桃中的營養(yǎng)價值比較豐富，油脂含量較多，一次不能吃得過多，以免對胃腸道黏膜造成刺激，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果吃核桃過程中出現(xiàn)不適癥狀，還要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。
還可通過智力訓(xùn)練或者服用藥物的方式來補腦，因為食物的營養(yǎng)價值相對有限，并不能夠作為藥物來使用。如果平時出現(xiàn)了不舒服的癥狀，還需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
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針灸有科學(xué)依據(jù)嗎
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
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王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
扎四縫有科學(xué)依據(jù)
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拔火罐一般是有科學(xué)依據(jù)，但是要讓專業(yè)人士操作，避免對身體健康造成影響。拔火罐是一種中醫(yī)臨床上的治療手段，通過拔火罐能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、去除濕氣作用。如果身體出現(xiàn)的不適癥狀，體內(nèi)的濕氣比較嚴重，... 詳細»
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