高血壓作為臨床上常見(jiàn)的慢性疾病，可以分為兩種類(lèi)型，分別是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，這兩種高血壓在治療方法上存在差異，一般原發(fā)性高血壓比較難治療，很多人在控制血壓的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)血壓高居不下，引發(fā)多種身體不良反應(yīng)，此時(shí)最好警惕起來(lái)，采取合理的方法來(lái)降低血壓，防止身體受到嚴(yán)重?fù)p傷。
高血壓總是降不下來(lái)，和哪些原因有關(guān)？
1、錯(cuò)誤用藥
一般在出現(xiàn)高血壓這種疾病后，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，通過(guò)服用藥物的方式控制血壓是最科學(xué)有效的方法。然而，部分高血壓患者沒(méi)有按照醫(yī)生的指導(dǎo)合理用藥，服藥幾次后感覺(jué)血壓下降了就開(kāi)始停藥，這是十分錯(cuò)誤的行為。
如果總是擅自停藥，錯(cuò)誤用藥等，往往會(huì)導(dǎo)致血壓變化明顯，這樣對(duì)高血壓的控制不利，甚至?xí)?dǎo)致藥效下降。因此，在治療高血壓過(guò)程中，應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)正確服用藥物，切勿擅自停藥。
2、飲食不當(dāng)
高血壓這種慢性疾病會(huì)受到影響的影響，如果在治療過(guò)程中總是不注意飲食方面的問(wèn)題，那么可能導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)的情況，甚至?xí)又馗哐獕骸Ｒ驗(yàn)楦哐獕夯颊咝枰苊馐秤酶咧?、高膽固醇以及鹽分含量高的食物。因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致血壓粘稠，或者升高血壓，因此，在控制高血壓的過(guò)程中，需要注意飲食的正確以及清淡，選擇對(duì)血壓控制有利的食物進(jìn)食，這樣才可以避免血壓升高。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)
在控制高血壓過(guò)程中，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓的降低有幫助。很多高血壓患者總是久坐不動(dòng)，基本上沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致攝入熱量過(guò)剩，引發(fā)肥胖。肥胖是誘發(fā)高血壓的一大因素。因此，在治療過(guò)程中，應(yīng)該注意合理運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體循環(huán)以及代謝，這樣血壓才可以穩(wěn)定下來(lái)。
4、經(jīng)常熬夜
在出現(xiàn)高血壓這種疾病后，必須要保證充足的睡眠。部分人在患病期間總是熬夜，在缺乏睡眠的情況下，機(jī)體健康很容易受到損傷，也同樣會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)的情況。另外，人在睡眠狀態(tài)中，血壓也會(huì)降低一些。因此，在控制高血壓的過(guò)程中，一定要保證充足的睡眠，注意早睡早起。
綜上所述，高血壓患者發(fā)現(xiàn)血壓總是降不下來(lái)，應(yīng)該判斷是不是有以上四個(gè)原因，并且予以改善。以免血壓不受控制誘發(fā)更嚴(yán)重的血管病變。
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