有高血壓這種慢性疾病出現(xiàn)正確治療，保持良好的習(xí)慣都很重要，才能在血壓穩(wěn)定控制后不良癥狀減輕。很多人在改善高血壓的過(guò)程中陷入誤區(qū)，血壓就會(huì)高居不下，而在血壓升高時(shí)血管承受的壓力增大，可能會(huì)讓血管有破裂出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此，相關(guān)的知識(shí)要了解清楚，通過(guò)正確的方式來(lái)穩(wěn)定控制血壓，才能改善疾病的同時(shí)預(yù)防并發(fā)癥。
1、利用偏方治療
高血壓患者容易陷入誤區(qū)，例如用偏方來(lái)輔助改善高血壓，這種行為可能會(huì)留下隱患。高血壓本身是難以控制的慢性疾病，無(wú)論是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓都應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解高血壓的發(fā)展情況，嚴(yán)重程度，如果是繼發(fā)性高血壓，可以了解引發(fā)高血壓的原因是什么，積極配合治療，通過(guò)正確的方式來(lái)控制，才能穩(wěn)定血壓。如果聽(tīng)信謠言，相信某些偏方，沒(méi)有正規(guī)治療可能會(huì)讓血壓繼續(xù)波動(dòng)。
2、只用藥不控制飲食
很多人單純用藥而沒(méi)有控制飲食，認(rèn)為有藥物發(fā)揮降壓效果，飲食就不需要節(jié)制。其實(shí)，大多數(shù)人血壓不穩(wěn)定是因?yàn)轱嬍巢磺‘?dāng)，沒(méi)有選擇適合類型的食物提供營(yíng)養(yǎng)，人在三餐飲食過(guò)程中獲取的食物類型多，而部分食物有隱患，吃太多本身就會(huì)加速高血壓發(fā)展，如果沒(méi)有注意這個(gè)細(xì)節(jié)，而是大量攝入含酒精食物、高脂肪食物、高糖食物或者腌制類食物，都有隱患，更容易加速血壓變化，有升高趨勢(shì)而影響病情。
3、自行增減藥物劑量
高血壓患者不能陷入誤區(qū)，否則會(huì)讓血壓不穩(wěn)定。部分人在用藥治療高血壓時(shí)藥物發(fā)揮作用，自然血壓會(huì)穩(wěn)定些。很多人認(rèn)為測(cè)量出來(lái)的血壓降低，應(yīng)該減少藥物的劑量，不能長(zhǎng)時(shí)間使用降壓藥，卻不知道高血壓屬于頑固的慢性疾病，治療并非短時(shí)間內(nèi)就可以看得見(jiàn)效果。有部分人雖然血壓降低，實(shí)際上只是藥物發(fā)揮作用，如果盲目減少劑量或者停用藥物，血壓又會(huì)繼續(xù)升高。
4、患病后劇烈運(yùn)動(dòng)
很多人在治療高血壓這方面有誤區(qū)，認(rèn)為用藥之外還要經(jīng)常去鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)沒(méi)有掌握技巧，同樣有很大的隱患。生命在于運(yùn)動(dòng)，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)好的方式來(lái)擴(kuò)張血管，促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝，對(duì)高血壓病情有改善作用。但是，并非任何時(shí)候都可以去鍛煉，如果在血壓升高幅度大，心臟已經(jīng)受到損傷時(shí)還強(qiáng)烈鍛煉，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)盲目進(jìn)行，反而會(huì)刺激身體增加心肺負(fù)擔(dān)。
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