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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
隨著人類生活水平的提高，越來越多的海鮮產(chǎn)品成為廣大家庭的美食，因為味道鮮味，營養(yǎng)豐富，在許多宴席或者大型聚會中都會經(jīng)常食用海鮮。海鮮雖好，卻不可經(jīng)常食用，長期吃海產(chǎn)品對身體也會造成影響。下面就來了解一下經(jīng)常食用海產(chǎn)品對身體有哪些危害？
1、長期食用海產(chǎn)品容易影響男性精子的質(zhì)量，因為現(xiàn)在的海洋污染十分嚴重，許多海產(chǎn)品可能受到環(huán)境的污染，體內(nèi)含有大量的有害物質(zhì)，殘留的有害物質(zhì)被人體攝入后影響身體健康。海產(chǎn)品含有較高的重金屬，人體攝入重金屬后，男性精子質(zhì)量降低，導(dǎo)致不育，另外重金屬在人體堆積也會造成身體傷害。
2、孕婦進食過多海產(chǎn)品不但對身體健康有所傷害，還可能威脅到胎兒以及新生兒的健康發(fā)育。哺乳期以及懷孕期間的婦女要合理控制海產(chǎn)品的攝入量，切不可將海產(chǎn)品當(dāng)做補品進食，容易影響到胎兒發(fā)育。
3、海鮮產(chǎn)品大多數(shù)都是冷凍的，平時購買的海產(chǎn)品除了風(fēng)干以外，許多都是冷凍產(chǎn)品，保質(zhì)期可想而知，可能是經(jīng)過特殊處理，加入了大量防腐劑，在進食之前如果清洗不干凈，容易將這些有害物質(zhì)攝入體內(nèi)，導(dǎo)致健康受到影響。因此在選擇海產(chǎn)品上面，盡量鮮活，不要過多食用冷凍海鮮產(chǎn)品。
4、海產(chǎn)品還容易造成脾胃受損，原因在于大量食用海產(chǎn)品之后，人的腸胃功能會受損，因為海產(chǎn)品性寒，食用過多會導(dǎo)致胃寒胃痛，甚至是導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂，引發(fā)腹痛，腹瀉等癥狀。海產(chǎn)品還不能跟許多食物同時進食，容易出現(xiàn)不適癥狀。
以上就是經(jīng)常食用海產(chǎn)品對身體的危害，日常生活中可以適當(dāng)進食海產(chǎn)品，但不可長期食用，注意飲食要均衡，合理搭配才能保證營養(yǎng)攝入全面。身體的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)，海產(chǎn)品雖然存在許多弊端，但是適量食用可以補充多種微量元素。
另外，過敏患者或者過敏體質(zhì)的人不能夠長期進食海鮮，海產(chǎn)品很容易誘發(fā)過敏癥狀，因此這類患者應(yīng)該忌口，盡量少吃海鮮。
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