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骨質(zhì)疏松可以吃海產(chǎn)品嗎

病情描述：患有骨質(zhì)疏松，但家里做了海鮮，很想吃，骨質(zhì)疏松可以吃海產(chǎn)品嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    骨質(zhì)疏松可以吃海產(chǎn)品，而且吃海產(chǎn)品有利于身體健康。另外骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)該多吃以下食物：1、保證蛋白質(zhì)充足，多吃異黃酮含量較高的食物。臨床上，吃一些鈣含量較高的食物，基本上鈣含量最高的是芝麻醬，其次是蝦皮、紫菜、海魚、黑豆，它們的鈣含量較高。此外，牛奶和奶酪等乳制品含有更多的鈣。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以吃海鮮的，特別是深海魚及蝦，可以補充鈣質(zhì)，對骨質(zhì)疏松還是很有幫助的，但如果骨質(zhì)疏松同時伴有痛風(fēng)的情況下應(yīng)避免吃海鮮，骨質(zhì)疏松應(yīng)多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉，牛羊肉等，多曬太陽來促進鈣吸收，避免做劇烈的運動，多注意休息。

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