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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
寶寶的正確飲食是健康成長的關鍵，因此對寶寶的飲食爸爸媽媽需要格外注意。除了要給寶寶提供全面營養(yǎng)之外，還要選擇健康的食物，雪梨就是最好的選擇，因為水果富含維生素，進食之后對寶寶的發(fā)育有很大幫助，下面就來了解一下寶寶進食雪梨對身體有哪些好處？
1、雪梨中含有較多的纖維素，寶寶進食之后能夠幫助寶寶降低患上癌癥以及心臟病的風險，另外雪梨含有的維生素C以及鉀元素，可以補充寶寶身體發(fā)育需要的營養(yǎng)物質，在感冒流行階段，進食雪梨可以提高寶寶免疫能力，不容易患上感冒或者其他疾病。
2、雪梨中豐富的纖維素能夠促進寶寶消化，是非常健康的水果。因為寶寶的腸道功能比較薄弱，是要攝入足夠的纖維素以及膳食纖維幫助寶寶消化，纖維素能夠促進人體腸道的蠕動，有效幫助消化，還能減少寶寶便秘癥狀的產(chǎn)生。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘，可能是蔬菜進食過少，可以吃一些雪梨適當緩解。
3、雪梨中不含有鈉元素，膽固醇或者飽和脂肪酸，只含有葡萄糖以及果糖兩種類型的糖。因此雪梨的營養(yǎng)價值加高，進食之后不會攝入過多的熱量，如果寶寶有肥胖的傾向，除了控制飲食以外，可以選擇雪梨作為食物。
4、在秋冬季節(jié)天氣十分感冒，許多寶寶的皮膚會變得十分粗糙，還容易患上感冒以及咳嗽。經(jīng)常用雪梨煲粥給寶寶食用，或者制作冰糖燉雪梨，可以有效改善寶寶皮膚干燥情況，還能夠起到止咳化痰，清熱降火的作用。不過腹瀉或者腸胃功能薄弱的寶寶不適合進食過多寒性的雪梨。
5、如果寶寶出現(xiàn)消化不良癥狀，可以用雪梨來緩解消化不良。將雪梨加熱后搗爛成泥給寶寶食用，能夠補充纖維素以及多種維生素，果糖等物質，起到幫助消化的作用。
以上就是雪梨對寶寶的好處，寶寶的日常飲食家長需要精心安排，最好是每天的食物都不重樣?？梢愿鶕?jù)寶寶的身體條件以及體質設計飲食計劃，對寶寶的健康成長有很大幫助。
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