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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，人們越來越注重養(yǎng)生。而一種比較常見，又比較利于健康的方式就是汗蒸。汗蒸可以使人體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，使人的氣色變得更好，身體更加輕松。越來越多的人喜歡汗蒸，并且還會攜帶孩子一起去進(jìn)行汗蒸。但是很多人說汗蒸會為孩子帶來壞處，這有科學(xué)依據(jù)嗎？據(jù)研究表明，兒童確實(shí)不適于汗蒸，會對身體造成影響。
汗蒸會對孩子造成什么影響呢？具體分析如下：
1、給心臟造成負(fù)擔(dān)。兒童的體溫比成年人的體溫更加容易上升，所以兒童進(jìn)行汗蒸時(shí)候的新陳代謝速度要快于成年人。新陳代謝速度過快會給心臟帶來一定的壓力，如果不能夠及時(shí)地將有害物質(zhì)排出，會對孩子的健康造成影響
2、損傷兒童稚嫩的膚質(zhì)。兒童的皮膚細(xì)胞組織比較脆弱，所以很容易受到損傷。而汗蒸房里面的溫度比較高，長期處于高溫環(huán)境，會使皮膚組織受到損傷，從而影響身體健康。
3、影響小孩成長發(fā)育。汗蒸過程中會排出大量的汗液，這些汗液中攜帶了很多的代謝廢物，但是也包含了很多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失。而孩子生長發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如果營養(yǎng)物質(zhì)的流失了的話，就會導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢。
總而言之，孩子不適合去汗蒸。就連成年人，也不要汗蒸的太過于頻繁，易導(dǎo)致身體養(yǎng)分的缺失，所以一周進(jìn)行一次為好。
一般來說，十六歲以下的少年最好不要進(jìn)行汗蒸，會對身體有一定程度的傷害。二十歲以下的人群還在進(jìn)行生長發(fā)育，皮膚細(xì)胞也沒有完全成熟。如果長期處于高溫環(huán)境下的話，也會受到一定程度的傷害，所以二十歲以前最好要少進(jìn)行汗蒸。值得注意的是，如果女性處于生理期，也最好不要去汗蒸。因?yàn)楹拐魰铀傺貉h(huán)，可能會增加月經(jīng)的出血量。同時(shí)，一些有高血壓心血管疾病的患者也不能進(jìn)行汗蒸，以免對心臟造成壓力，傷害身體。除此之外，一些有傳染性皮膚病的人也不適合汗蒸。一方面容易加重病情，另外一方面可能會使更多的人受到感染。
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