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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗銀耳湯,主要是由用銀耳、紅棗制作的一道甜品,具有補(bǔ)氣和血、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣等功效,適宜于婦孺、病后體虛者,尤其是女性服用之后具有很好的美容養(yǎng)顏的功效,能夠提高肝臟解毒能力,起到保肝護(hù)肝的作用。
紅棗銀耳湯的功效:
1、銀耳含有天然植物性膠質(zhì),具有滋陰補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
2、具有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。
3、能夠幫助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收,具有促進(jìn)新陳代謝,軟化血管,安心寧神等作用。
4、滋補(bǔ)養(yǎng)顏,益氣補(bǔ)血,能夠多系統(tǒng)、多范圍地調(diào)控人體功能等療效。
5、具有提高肝臟解毒能力,起保肝作用,能夠有效緩解老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病等疾病。
6、具有擴(kuò)張血管,增強(qiáng)心肌收縮力,改善心肌營(yíng)養(yǎng)的作用,可有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
7、具有健脾和護(hù)胃,防止泛胃、嘔吐的功效,適宜食欲不振、胃脹等人群服用。
注意事項(xiàng):
1、不宜長(zhǎng)時(shí)間服用,有損身體健康。
2、服用期間不宜吃生冷食物,要注重保暖。
3、服用期間飲食清淡,忌海鮮、煙、酒及辛辣食物。
4、腎病、高血壓、糖尿病患者謹(jǐn)慎服用。
5、外感風(fēng)寒的人不宜食用。
6、小孩、孕婦及老人謹(jǐn)慎食用。
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紅棗紅豆銀耳湯,主要就是起到補(bǔ)氣血的作用,同時(shí)也可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等作用??梢杂行У母纳茽I(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)也可以有效的改善貧血等方面的癥狀。同時(shí)也有一定的美容養(yǎng)顏的功效,也有一定的潤(rùn)腸通便的作用,... 詳細(xì)»
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銀耳湯長(zhǎng)胖嗎
銀耳湯并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有長(zhǎng)胖的情況發(fā)生,如果出現(xiàn)有體重的增加,主要考慮是經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物,比方說(shuō)一些油炸的食品或者是油膩性的食品。或者是吃的太多,缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。平時(shí)主要是注意清淡... 詳細(xì)»
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冰糖銀耳湯的功效
冰糖銀耳湯是一種以銀耳和冰糖為主要原料,加入棗、枸杞、雪梨等配料制成的美容食品。冰糖銀耳湯不僅脆甜,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,深受女性的尊重和喜愛(ài)。無(wú)論哪個(gè)季節(jié),一碗冰糖銀耳湯總能讓心情變得快樂(lè),就像在灼熱的... 詳細(xì)»
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銀耳湯會(huì)發(fā)胖嗎
喝純銀耳湯不會(huì)發(fā)胖,因?yàn)殂y耳湯它的熱量比較低,所以不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的情況。此外,銀耳湯滋陰潤(rùn)肺,美容養(yǎng)顏,也可增強(qiáng)患者的免疫力,常用于治療肺燥咳嗽,或者去除雀斑和黃褐斑。但是如果銀耳湯里面加了肉類... 詳細(xì)»