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銀耳湯長胖嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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銀耳湯并不會導致出現(xiàn)有長胖的情況發(fā)生,如果出現(xiàn)有體重的增加,主要考慮是經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物,比方說一些油炸的食品或者是油膩性的食品。

或者是吃的太多,缺乏運動鍛煉等導致出現(xiàn)的表現(xiàn)。平時主要是注意清淡飲食,多吃一些蔬菜和水果,控制好飲食的總量和飲食的總熱量。

適當?shù)暮纫恍┿y耳湯,并不會導致出現(xiàn)有體重的異常改變。

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