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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
眼睛最大的特點(diǎn)就是能夠識(shí)別細(xì)節(jié)能力，通常以視角分辨率表示，稱為視力。表達(dá)視力的標(biāo)準(zhǔn)是人眼識(shí)別的最小字符對(duì)人眼的張角，正常人的眼睛視力為1.0或更高。一般所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力，因此視力表反映了測(cè)試者兩個(gè)分離點(diǎn)的最小視角，即最小可分離視力，或1'視角，可以代表測(cè)試者的最佳視力。
預(yù)防近視的方法
1、青少年讀寫、看電視、使用電腦一段時(shí)間后要休息幾個(gè)小時(shí)，這不僅影響健康，還會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)過重，容易引起功能性近視，即假性近視，建議每50分鐘閱讀休息一會(huì)。
2、養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，不要彎腰或者躺在桌子上看書，不要躺在床上側(cè)身看書。眼睛和書之間的距離應(yīng)為30~35厘米，身體應(yīng)該與桌子保持一個(gè)手掌距離大約10厘米，書和書桌之間的角度應(yīng)為30~45度。
3、盡量減少與電視、計(jì)算機(jī)、游戲機(jī)等電子設(shè)備的接觸，這些設(shè)備會(huì)對(duì)人眼產(chǎn)生輻射。經(jīng)常玩游戲機(jī)的人更容易損害視力。
4、時(shí)間必須規(guī)律，睡眠應(yīng)充足。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜充血，分泌物增多，畏光，眼痛和結(jié)膜，角膜炎癥。個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)保持清潔，盡量使用個(gè)人物品，避免交叉感染，引起眼疾，導(dǎo)致視力下降。
5、營(yíng)養(yǎng)攝入應(yīng)平衡，偏食或過量攝入糖和蛋白質(zhì)，因此缺乏鋅、鈣、鉻等微量元素，不利于視力健康。預(yù)防方法是多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等食物。
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視力正常范圍是多少
視力一般指的是裸眼視力，年齡不同，裸眼視力正常范圍也有所不同。視力檢查是眼科常規(guī)的一種檢查項(xiàng)目，可用于盡早發(fā)現(xiàn)相關(guān)的眼病，例如近視眼、遠(yuǎn)視眼等。一般成年人因?yàn)檠劬Πl(fā)育完全，根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行檢查，... 詳細(xì)»
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正常眼睛視力是多少
正常眼睛視力根據(jù)不同人群視力有所不同，比如嬰兒、4~6歲兒童、8歲兒童及成人。1、嬰兒：新生兒的視力范圍大約為0.01-0.02，隨著年齡和身體生長(zhǎng)發(fā)育，視力功能也會(huì)逐漸發(fā)育成熟，在半歲時(shí)可以達(dá)到0.... 詳細(xì)»
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正常視力范圍是多少
視力的發(fā)育隨著年齡的增長(zhǎng)逐步提高完善，對(duì)于3歲兒童，正常裸眼視力應(yīng)該在0.4左右，4歲時(shí)視力可以達(dá)到0.5左右，部分兒童可能會(huì)到0.6，也屬正常。6歲視力一般可以達(dá)到0.8左右，八歲時(shí)發(fā)育為成人狀態(tài)，... 詳細(xì)»
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