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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
百香果，是西番蓮科西番蓮屬草質(zhì)藤本植物。百香果主要有紫果和黃果。而且百香果在入藥之后具有興奮、強壯的效果。適量食用對人體有較大的好處。
一、孕婦可以吃百香果嗎
孕婦是可以適當?shù)爻园傧愎?。百香果營養(yǎng)價值較高，其中含有人體所需的多種維生素和許多微量元素。百香果含有多種氨基酸，孕婦適量食用可補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦的身體有較大的益處。
二、百香果的功效和作用
1、百香果中含有豐富的維生素C，維生素C可以參與膽固醇的分解和代謝，從而可以降低血液中血脂含量，這對高血脂的預(yù)防有比較大的幫助。
2、百香果可以幫助改善睡眠，因為百香果的香味中含有多種水果的香味，百香果中含有香酚成分可以安神助眠，人在睡前適量食用可防止失眠。
3、百香果還可以舒緩人的焦慮緊張的情緒、神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，能夠幫助人放松身心。百香果可以改變情緒的低落，使人心情愉爽，可以治療氣血郁結(jié)癥，舒解脹氣，幫助人的腸胃消化。
三、吃百香果的禁忌
吃百香果會刺激腸胃分泌胃液、胰液，如果腸胃本身就不好的人，胃酸過多，盡量不要吃百香果，以免腸胃更難受。
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孕婦能吃百香果嗎
百香果是一種高營養(yǎng)價值的水果，它富含人體必需的氨基酸以及維生素、微量元素等有益的成分。比如鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等都對人體有益。此外，百香果的口感和香味也都很吸引人，有解膩的效果，而且果性平和。因此孕婦... 詳細»
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百香果可以通便嗎
百香果又稱西番蓮，雞蛋果，含有多種氨基酸和維生素及微量元素，通過研究發(fā)現(xiàn)百香果具有多種藥理活性，果肉當中含有豐富的膳食纖維，食用后能夠促進人體腸道通暢，達到通便的效果，經(jīng)常食用有助于防止便秘，同時還可... 詳細»
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百香果怎么吃
百香果又叫雞蛋果，果實可以生食或當做蔬菜、飼料，果瓤多汁液，花大而美麗，除了擁有觀賞價值以外，還有著巨大的營養(yǎng)價值，富含豐富的維生素C、超纖維以及多達17種氨基酸等，對于美容養(yǎng)顏和腸胃消化都有著很好的... 詳細»
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子宮肌瘤可以吃百香果嗎
子宮肌瘤患者是能夠吃百香果的，對于子宮肌瘤的增長是沒有影響的。百香果含有人體所需的多種維生素、氨基酸以及微量元素，可以幫助人們減輕煩躁、緩解壓力、健胃清腸，還可以排毒養(yǎng)顏，促進新陳代謝，使機體的免疫力... 詳細»
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晚上吃百香果發(fā)胖嗎
晚上吃百香果不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，百香果的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素，同時含有纖維含量也比較高，吃百香果后容易導致一定的飽腹感，也會減少一些其它食物的攝入，有利于避免身體發(fā)胖的情況，同時... 詳細»
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