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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
跖腱膜炎、脂肪墊炎、先天性的平足、腳底韌帶發(fā)炎、走路過(guò)多等會(huì)引起腳底板疼，若腱膜下出現(xiàn)深層感染也會(huì)引起腳底板局部的疼痛，腳底板疼還可能是跖疣、胼胝以及雞眼引起的。若想治療腳底板疼，需查明原因，因炎癥引起的可通過(guò)藥物治療。
腳底板疼是怎么回事
1、肌腱末端的炎癥是跖筋膜在足跟、趾點(diǎn)的反復(fù)牽拉所致，從而引起腳底板疼。
2、腳底板疼也是脂肪墊的炎癥所引起，因?yàn)橹緣|炎癥不能受壓而導(dǎo)致疼痛。
3、過(guò)度的跑、跳或者是負(fù)重行走、牽拉引起的足底筋膜炎會(huì)引起腳底板疼。
4、若足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育過(guò)大導(dǎo)致腳底板承受壓力過(guò)大，就會(huì)引起腳底板疼痛。
腳底板疼治療方法
1、若因勞累出現(xiàn)腳底板疼，則需以休息放松為主，減少活動(dòng)，鞋子不宜太厚太硬，必須舒適，需減輕足底的負(fù)擔(dān)。晚間可用熱水泡腳來(lái)改善血液循環(huán)，緩解癥狀。
2、注意行走姿勢(shì)，腳底板疼也是由于行走姿勢(shì)不當(dāng)所引起。
3、腳底板承受不宜過(guò)重，用力就會(huì)出現(xiàn)疼痛。若有炎癥需及時(shí)通過(guò)藥物治療，炎癥沒(méi)有得到治療就不能高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
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