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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是否正常，對于每個人來說都是十分重要的。高血壓對健康的危害很大，現(xiàn)在患有高血壓的人是比較多的，對于這類人，應(yīng)該要隨時監(jiān)測自己的血壓，以免出現(xiàn)意外情況，危及到生命。臨床治療中，高血壓病患者的血壓水平和波動情況，需通過日常監(jiān)測來了解詳細情況，而且日常血壓水平對于調(diào)整治療方案，以及估計高血壓對心臟和腦血管的影響，都是非常有價值的。
為什么血壓測試需要分時間?
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任吳輝教授指出，人的血壓在一天內(nèi)會有一定波動，多數(shù)人的24小時血壓波動呈杓型血壓特點，即晝高夜低，白天6-10點有個高峰，午后有個小高峰，夜間血壓逐漸下降，至2-3點最低。所以一般建議在高峰值進行測量。
不過這也不是絕對的，也有無晝夜規(guī)律甚至呈反杓型、隱匿型、不規(guī)律型等，所以個體差異很大，這類患者可以行24小時動態(tài)血壓測量了解其血壓波動特征。
那么什么時間測血壓比較準確?
新診斷的高血壓患者一般在家里連續(xù)測7天，早晚各測一次。吳輝教授提醒，早晨起床后休息5分鐘后，連續(xù)測兩次血壓，以兩次讀數(shù)平均值為準，然后做個記錄。晚上睡前，休息5分鐘，再測一次血壓，做好記錄，連續(xù)測7天，必要時可增加測量的時間點和延長觀測時間。
而且，血壓是處于波動狀態(tài)的，一般晚上血壓會比白天下降10%，所以當晚上測血壓時發(fā)現(xiàn)血壓值變低，大可不必擔心，但下降得過低，也應(yīng)引起注意。
關(guān)于“什么時間測血壓比較準確”這個問題，通過上述的介紹，相信大家都有所了解了。由于多數(shù)高血壓患者存在高血壓晨峰現(xiàn)象，因此測量血壓的時間還是在早上比較好一些，另外，血壓的變化是一個過程，不是說你測一次沒事就沒事，需要堅持一個周期的測量，這樣才能得出較為準確的數(shù)據(jù)。
指導專家：吳輝，教授，主任醫(yī)師，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科。
專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫(yī)結(jié)合防治;擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。
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