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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
小番茄又稱圣女果，味道清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價值高，孕婦可以吃。小番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等元素。小番茄具有解渴、健胃、平肝、滋補、滋養(yǎng)血液、改善食欲的功效，對于孕婦和胎兒是很有利的。
一、孕婦吃小番茄的好處
小番茄是營養(yǎng)價值很高的水果之一。水果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖等營養(yǎng)成分。還能促進(jìn)人類生長和發(fā)育，增強人體抵抗力，延緩衰老、美容和養(yǎng)顏的效果。
二、孕婦吃小番茄的注意事項
1、不要吃未成熟的綠色小番茄，未成熟的小番茄，含有番茄堿，吃時容易中毒。生食可能導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐甚至各種疾病。
2、進(jìn)食前一定要注意浸泡15分鐘，洗凈，然后再吃，小西紅柿一般在溫室栽培，存在大量殺蟲劑，嚴(yán)重的會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)，所以吃小番茄前需要先清洗干凈。
3、不宜空腹吃，因為番茄果實中含有大量果膠、維生素等成分，容易與胃酸形成不溶性腫塊，引起胃擴張和劇烈疼痛。孕婦在空腹吃小西紅柿導(dǎo)致腹痛和胃痛，對胎兒和孕婦是很不利的，所以孕婦不能空腹吃小番茄。
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孕婦能吃小番茄嗎
孕婦可以吃小番茄，又稱圣女果，具有解渴、健胃、消食、清熱、解毒、涼血、補血、養(yǎng)血、增加食欲的功效，在懷孕初期會有惡心、嘔吐、厭食的現(xiàn)象，吃小番茄可以幫助緩解胃部不適。因此在懷孕初期，孕婦有晨吐癥狀，可... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃番茄醬嗎
番茄醬是用新鮮番茄經(jīng)過一系列的工藝若制成的一種濃縮物，由成熟紅番茄經(jīng)破碎、打漿、去除皮和籽等物質(zhì)后，在通過濃縮而制成。番茄醬通常不會直接食用，而是作魚類、肉類等食物的一種輔佐材料，能起到較好的增色、調(diào)... 詳細(xì)»
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感冒可以吃番茄嗎
感冒期間可以吃番茄，只要沒有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。番茄當(dāng)中含有大量的維生素C，天然的維生素C具有多種功能，可以幫助人體增強抵抗力，促進(jìn)感冒的痊愈。而且番茄的水分和礦物質(zhì)含量也是比較豐富的，可以... 詳細(xì)»
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孕婦食用小番茄的注意事項
小番茄又稱小西紅柿、圣女果、櫻桃番茄等，既可當(dāng)作蔬菜又可作水果。外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨特而廣受消費者喜愛。其主要栽種的地區(qū)是美洲、亞洲、大洋洲熱帶及亞熱帶地區(qū)，是營養(yǎng)價值較高的... 詳細(xì)»
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經(jīng)期可以吃生番茄嗎
月經(jīng)期間是可以吃生番茄的，對于月經(jīng)量和月經(jīng)周期不會造成影響。番茄也就是西紅柿，含有的維生素C較為豐富，對于感冒、過敏性疾病以及壞血癥等有一定輔助治療的作用。女性在來月經(jīng)時是能適當(dāng)吃一些西紅柿的，能夠幫... 詳細(xì)»
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