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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
回奶是一個(gè)漸進(jìn)的過程，很少有產(chǎn)婦可以在短時(shí)間內(nèi)就能回奶?；啬谭椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬?。自然回奶是回奶的最佳方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間，人工回奶包括調(diào)整飲食和吃藥。在斷奶期間漲奶的產(chǎn)婦也可以在通乳師的幫助下回奶。人工牛奶的方法相對較快，但不如自然回奶安全，回奶的食物有哪些？
1、大麥
大麥?zhǔn)巧钪凶畛Ｒ姷幕啬痰氖澄?，具有特別好的回奶效果。當(dāng)女性有需要時(shí)，可以每天取40克大麥，放入鍋中加水煮熟，然后將其當(dāng)開水喝。連續(xù)飲用幾天后，乳汁就會(huì)停止分泌。
2、辣椒
生活中常見的辣椒也是一種可以回奶的食物。它可以抑制乳汁分泌，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。如果有需要，可以取12克胡椒，加入500克水一起煮，煮至鍋中只剩下的一半水后，再加入30克紅糖。攪拌均勻后取出，趁熱飲用。兩三次后，就可以回奶成功。
3、韭菜和苦瓜
這兩者都是生活中常見的蔬菜，但它們也有一定的回奶效果。女性可以在需要回奶時(shí)多吃，這樣就減少乳汁分泌，并且可以看到明顯的效果。
4、生谷芽
生芽也是一種可以回奶的食物。可以取50克的生芽，加入水煮成湯喝，回奶的效果特別好。
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哪些食物回奶
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哪些食物是回奶的
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回奶的食物
回奶是指給寶寶斷奶后，乳房不再分泌乳汁?；啬谭譃樽匀换啬毯腿斯せ啬獭Ｈ粘Ｉ钪?，產(chǎn)婦造成回奶情況是和平常飲食有很大關(guān)系的，如果在回奶時(shí)吃一定量的回奶食物，可以讓產(chǎn)婦回奶事半功倍。生活中較為常見的回奶食... 詳細(xì)»
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回奶的方法有哪些
回奶即退乳，這意味著孩子斷奶后乳房不再分泌。回奶是一個(gè)漸進(jìn)的過程，很少有母親可以在短時(shí)間內(nèi)回奶。回奶方法主要包括天然回奶和人工回奶，而天然回奶是回奶的最佳方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間，會(huì)讓乳房停止... 詳細(xì)»
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回奶方法有哪些
回奶指的是在孩子斷奶之后，哺乳期婦女乳汁分泌減少的現(xiàn)象。在隨著寶寶的成長，母乳不再能滿足寶寶的成長需求，而斷奶已成為母親和嬰兒面臨的問題，母親必須為回奶做準(zhǔn)備?；啬讨饕袃煞椒?，自然回奶和人工回奶。 詳細(xì)»
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有效的回奶方法有哪些
回奶即退乳，是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。很多媽媽在回奶期間會(huì)出現(xiàn)不成功的現(xiàn)象，反反復(fù)復(fù)好幾次都不能徹底回奶，這大多數(shù)和媽媽們選用的回奶方法有關(guān)，當(dāng)然母乳媽媽在回奶期間還有很多要注意的事項(xiàng)，只有... 詳細(xì)»
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