-
-
趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 急診科
在生活中，許多電子產(chǎn)品都存在輻射，例如電腦，手機(jī)等。長(zhǎng)期玩手機(jī)或者在電腦前工作的人，容易受到這些輻射的影響，出現(xiàn)皮膚粗糙，臉色暗黃等癥狀。雖然這些輻射不會(huì)誘發(fā)重大疾病，但是同樣對(duì)人體健康有一定影響，因此需要采取有效的方式來(lái)改善。
哪些食物能有效幫助抗輻射？
1、西紅柿是抗輻射的食物，因?yàn)槲骷t柿含有番茄紅素，很多紅色的水果均含有番茄紅素，而西紅柿含量最多，具有抗氧化效果。西紅柿的抗氧化能力是維生素E的數(shù)百倍，能夠幫助清除自由基，有效抵抗輻射，提高免疫力，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病等，因此被稱為植物黃金。
2、芝麻也是不錯(cuò)的抗輻射食物，含有豐富的曬元素。曬元素是微量元素的一種，具有抗氧化效果，能夠阻斷身體的過(guò)氧化反應(yīng)，從而起到抗輻射的作用，幫助延緩皮膚衰老。因此，生活中建議多進(jìn)食芝麻。
3、獼猴桃含有豐富的維生素C以及維生素E，這兩種人體需要的維生素都具備抗氧化效果，有抗氧化活性。能夠減輕電腦輻射引起的過(guò)氧化反應(yīng)，給皮膚提供保護(hù)層，從而降低皮膚的傷害。因此，生活中需要多進(jìn)食獼猴桃，補(bǔ)充足夠的維生素。
4、海帶是放射性物質(zhì)的克星，能夠有效減少射線、同位素等對(duì)身體的損害。同時(shí)，抑制免疫細(xì)胞的凋亡，起到良好的抗輻射作用。海帶還屬于堿性食物，具有清潔的作用，多吃可以調(diào)節(jié)酸堿平衡，對(duì)人體健康好處頗多。
5、富含胡蘿卜素的胡蘿卜適合多進(jìn)食，不僅對(duì)視力有幫助，還能夠起到抗氧化效果，避免細(xì)胞受到輻射的傷害，提高機(jī)體免疫能力。長(zhǎng)期進(jìn)食胡蘿卜的人，能夠減少輻射或者紫外線照射的傷害，起到滋潤(rùn)皮膚，抗衰老的作用。
6、綠茶具備抗輻射作用，因?yàn)榫G茶中含有脂多糖以及維生素A原。這些物質(zhì)能夠幫助排泄體內(nèi)的毒素廢物，促進(jìn)身體新陳代謝，避免輻射的污染和傷害。
-
-
哪些食物對(duì)性功能有好處
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
喝紅牛對(duì)性功能有幫助嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
怎樣熱身能有效避免運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
高血壓運(yùn)動(dòng)能有效嗎
周袁申 副主任醫(yī)師
-
-
什么方法能有效治療肌肉勞損
魏合偉 主任醫(yī)師
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 放射治療科
擅長(zhǎng)：熟練掌握常見(jiàn)惡性...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 超聲科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng):婦產(chǎn)科超聲...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 超聲科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng):婦產(chǎn)科超聲...
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 放射治療科
擅長(zhǎng)：頭頸部、肺部惡性...
-
-
北京胸科醫(yī)院 內(nèi)鏡診療中心
擅長(zhǎng)：胸部腫瘤的診治、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：腹部、淺表臟器的...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：消化、呼吸道內(nèi)鏡...
-
-
北京胸科醫(yī)院 內(nèi)鏡診療中心
擅長(zhǎng)：內(nèi)鏡介入治療及檢...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)鏡中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化內(nèi)科疾病...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)腹部、小器...
-
-
晉城市婦幼保健院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺疾病，小...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 綜檢科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部臨床超聲...
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
抗輻射食物
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
抗ct輻射的食物有哪些
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
防輻射食物
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
防輻射的食物
-
-
抗輻射食物有哪些
不同的人或同一個(gè)人在不同年齡段抵抗電磁輻射的能力是不同的。老人，兒童和孕婦對(duì)電磁輻射較為敏感。當(dāng)輻射物與人體接觸時(shí)，會(huì)對(duì)人體造成各種傷害。就像日常經(jīng)常使用的電腦和手機(jī)一樣，都是有輻射的。為了減少輻射對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
抗輻射的食物
我們都知道如今很多電器都會(huì)產(chǎn)生輻射，例如：電腦，手機(jī)等，尤其是玩手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人，更容易受到這些輻射的影響，容易出現(xiàn)皮膚粗糙，膚色暗黃等。所以平時(shí)我們應(yīng)該多食用一些蔬菜水果，尤其是一些富... 詳細(xì)»
-
-
抗輻射食品有哪些
在現(xiàn)代社會(huì)中，各種電子產(chǎn)品在逐漸流行，在許多地方都可以看到各式各樣的電器等電子產(chǎn)品，一般的電子產(chǎn)品都有比較大的輻射。輻射具有一定的能量，長(zhǎng)期生活在具有輻射的環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，影響身體的健康，尤其是... 詳細(xì)»
-
-
孩子咳嗽吃哪些食物可以幫助有效緩解
感冒咳嗽在日常生活中屬于比較常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)寶寶發(fā)生疾病的時(shí)候，很多家長(zhǎng)不愿意給孩子吃藥來(lái)緩解咳嗽，因此會(huì)通過(guò)熬煮各種湯水來(lái)孩子服用。但其實(shí)除了熬制湯水之外，在日常生活中有部分食物也具有止咳的作用。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)