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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抽筋在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為肌肉痙攣，是由異常的神經(jīng)肌肉興奮引起的肌肉不自主、無(wú)征兆的收縮。發(fā)作時(shí)，肌肉被擠壓引起疼痛，有可能會(huì)持續(xù)幾秒鐘。當(dāng)癥狀逐漸緩解時(shí)，發(fā)作部位會(huì)存在局部疼痛。
抽筋的原因：
1、缺鈣：缺鈣是抽筋最常見(jiàn)的原因,這是因?yàn)殁}離子在肌肉收縮中起著非常重要的作用。血液中較低的鈣濃度會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮引起抽筋。青少年由于生長(zhǎng)發(fā)育很快，容易引起身體缺鈣，導(dǎo)致腿腳抽筋。
2、血液循環(huán)不暢：在正常情況下，人體的肌肉會(huì)在收縮和舒張過(guò)程中擠壓血管，帶走體內(nèi)的代謝物。當(dāng)睡覺(jué)時(shí)，血液緩慢流動(dòng)，由新陳代謝產(chǎn)生的乳酸不能被血液及時(shí)分解，容易沉積在肌肉中。一旦堵塞過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致代謝物增加，刺激肌肉收縮，引起腿抽筋。此時(shí)，這時(shí)還要預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)，消除血管腔，避免脂肪沉積。
3、鈉缺乏：缺鈣會(huì)導(dǎo)致抽筋，體內(nèi)的鈉缺乏也會(huì)引起抽筋。這是因?yàn)樵谡５纳砘顒?dòng)中，鉀離子讓肌肉收縮，鈉離子則可以放松肌肉。當(dāng)鈉離子缺少時(shí)，肌肉會(huì)一直處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致抽筋。
4、睡姿：睡眠姿勢(shì)不正確也會(huì)抽筋。很多人喜歡趴著睡覺(jué)，但這姿勢(shì)會(huì)使小腿的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松狀態(tài)，起了肌肉出現(xiàn)被動(dòng)痙攣的狀態(tài)，造成抽筋。
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睡到半夜腿抽筋是什么原因
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青筋明顯是什么原因引起
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血管細(xì)是什么原因啊
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尿比重偏高是什么原因
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手指抽筋是什么原因
支配手部肌肉神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)支配手部的肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或橈神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)發(fā)生手指抽筋兒的這種現(xiàn)象。手指使用頻繁過(guò)高。手指反復(fù)發(fā)生抽搐的原因可能是因?yàn)榫S持同一個(gè)姿勢(shì)太久，如長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)、... 詳細(xì)»
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屁股抽筋是什么原因
抽筋是一種十分常見(jiàn)的情況，通常在過(guò)度勞累、睡眠不足、寒冷刺激以及劇烈運(yùn)動(dòng)等情況中發(fā)生。在醫(yī)學(xué)上，抽筋也被稱(chēng)為肌肉痙攣，是指肌肉自發(fā)出現(xiàn)的強(qiáng)直性收縮，多發(fā)生于小腿和腳趾等部位。抽筋發(fā)作時(shí)可能會(huì)持續(xù)幾秒或... 詳細(xì)»
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經(jīng)常抽筋是什么原因
經(jīng)常抽筋的原因主要與缺鈣有一定的關(guān)系，抽筋在中老年人中比較常見(jiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)不斷的流失，肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝也會(huì)出現(xiàn)異常，當(dāng)肌肉力量減弱時(shí)就出現(xiàn)了抽筋的情況。還有一種病因是與受涼有關(guān)，... 詳細(xì)»
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