每個(gè)人的坐姿可能會(huì)有一些差異。有些人坐著的時(shí)候習(xí)慣性的抖腿，有些人則喜歡蹺二郎腿。喜歡蹺二郎腿的人很多。若是看到自家的小孩蹺二郎腿，家長(zhǎng)們大多會(huì)提醒一下孩子，讓其糾正坐姿。蹺二郎腿是錯(cuò)誤的坐姿，而長(zhǎng)期蹺二郎腿，對(duì)身體是有傷害的。那么，蹺二郎腿會(huì)有什么后果呢？
經(jīng)常蹺二郎腿者可能會(huì)感覺到腰痛。可能有些人覺得腰痛與蹺二郎腿沒有關(guān)系。其實(shí)，蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致脊椎發(fā)生變形，從而引起疼痛。蹺二郎腿的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)彎腰駝背，而這樣對(duì)腰椎是有傷害的。因?yàn)檎５募棺凳恰癝”行的（從側(cè)面看），而若腰椎過度前凸或后彎，脊椎神經(jīng)會(huì)受到壓迫，從而引起疼痛。彎腰駝背時(shí)，腰椎與胸椎因受壓不均，膽汁脊椎神經(jīng)受到壓迫，長(zhǎng)期如此，會(huì)引起下背痛。
經(jīng)常蹺二郎腿還會(huì)引起肌肉勞損。因?yàn)楣桥韬腕y關(guān)節(jié)會(huì)受壓，而若長(zhǎng)期保持這種坐姿，就會(huì)引起酸痛，導(dǎo)致骨骼病變或者肌肉勞損。在感覺到腰背酸痛的時(shí)候，需要適當(dāng)做一些相關(guān)的活動(dòng)，比如：伸展或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。盡可能改掉蹺二郎腿的習(xí)慣，在想要蹺二郎腿的時(shí)候，起身走動(dòng)，長(zhǎng)期這樣可以改掉這個(gè)習(xí)慣。為了避免肌肉勞損，在坐著的時(shí)候，雙腿短時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。還要注意保持正確的坐姿，使得氣血能自然流通。
蹺二郎腿的時(shí)候，局部的血液流動(dòng)受到阻礙，流動(dòng)速度減慢，導(dǎo)致腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種慢性疾病，常發(fā)生在腿部，主要是因?yàn)殪o脈長(zhǎng)期處于擴(kuò)張狀態(tài)引起的。部分患者的腿部靜脈不能順暢的回流，而且患者還出現(xiàn)青筋暴突，潰瘍，靜脈炎，出血和其它疾病的情況。
總結(jié)一下，蹺二郎腿是不對(duì)的坐姿，不僅對(duì)腰椎、肌肉有影響，還會(huì)影響到腿部血液的流動(dòng)。若長(zhǎng)期蹺二郎腿，則會(huì)引起腰部疼痛、肌肉勞損、靜脈曲張等。蹺二郎腿的危害不小，所以要糾正這種不良的坐姿，盡可能保持正確的坐姿。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，對(duì)于很多人來說，長(zhǎng)時(shí)間坐著保持正確的坐姿是很難的，所以應(yīng)該多起身活動(dòng)，或者坐著活動(dòng)相關(guān)的部位。
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