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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
大多數(shù)人喜歡把窗戶開著，是因?yàn)殚_窗可以使室內(nèi)與室外的空氣進(jìn)行交換，讓空氣保持流通的狀態(tài)，可以呼吸到更加新鮮的空氣。其次，開窗也可以使室內(nèi)變得更加明亮。然而，許多人不知道的是，開窗也是要分時(shí)間的。今天我們就來給大家講一下什么時(shí)候適合開窗，什么時(shí)候不適合開窗。
這些時(shí)間點(diǎn)最好開窗
1、打掃衛(wèi)生時(shí)
在我們打掃衛(wèi)生的時(shí)候，空氣中的灰塵含量就會(huì)增高。這時(shí)候空氣就會(huì)比較渾濁。如果不打開窗戶的話，人體就會(huì)吸入大量的灰塵以及細(xì)菌。長期下去，很容易引起哮喘，人的肺功能也會(huì)受到影響。
2、剛睡醒時(shí)
大部分人喜歡在睡覺的時(shí)候關(guān)上窗戶，那么睡醒的時(shí)候就一定要記得把窗戶打開。這是因?yàn)橥砩纤X，窗戶閉著，室內(nèi)與室外的空氣就無法交換，導(dǎo)致室內(nèi)空氣中的二氧化碳與氧氣含量不平衡，二氧化碳含量過高，而氧氣則過少。吸入過多的二氧化碳，人的健康就會(huì)受到影響。而且在早上吸入這些空氣，人的大腦就會(huì)變得比較遲鈍，整個(gè)人處于沒精打采的狀態(tài)。
3、煮飯的時(shí)候
在煮飯的過程中，是會(huì)不可避免地產(chǎn)生油煙，這些油煙吸多了對(duì)人的健康是有害的。而且油煙飄到皮膚上，還會(huì)加速皮膚的衰老。
4、在睡覺之前
在睡覺之前把窗戶打開，讓外面的新鮮空氣進(jìn)來，讓一些含有細(xì)菌的空氣出去。那么，我們?cè)谒X的時(shí)候就可以呼吸到新鮮的空氣了。多在晚上睡覺前開窗通風(fēng)，長期下去是有利于我們的身體健康呢。
5、洗澡之后
在洗完澡之后，空氣中的水含量是比較高的，這時(shí)候就得降低空氣的濕度，而開窗無疑就是一個(gè)適宜的選擇。
這些時(shí)候最好不要開窗
1、外面風(fēng)很大的時(shí)候
在外面風(fēng)很大的時(shí)候就最好把窗戶關(guān)上，因?yàn)榇箫L(fēng)會(huì)把地面上的垃圾、灰塵以及其他漂浮物吹起來，導(dǎo)致空氣比較渾濁，含有的細(xì)菌、病毒也比較多。這時(shí)候開窗，反而是室內(nèi)的空氣受到了污染。
2、外面是霧霾的時(shí)候
在霧霾天的時(shí)候，外面的空氣可以說是肉眼可見的渾濁，這時(shí)候開窗，會(huì)使得室內(nèi)空氣受到污染。
3、下班時(shí)間點(diǎn)
在下班時(shí)間點(diǎn)，外面行駛的車輛就會(huì)增多，這些車排放出來的廢氣會(huì)對(duì)空氣造成嚴(yán)重污染。
4、下雨時(shí)
下雨過后我們會(huì)覺得空氣特別清新，這是因?yàn)樵谙掠赀^程中，雨會(huì)將空氣中的塵埃沉積起來。所以說下雨時(shí)反而是空氣最渾濁的時(shí)候。
什么時(shí)候可以開窗，什么時(shí)候不可以開，大家一定要記住了！
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